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投稿日：2025-08-28 18:12:02.0
- 秋こそ痩身のベストシーズン！！
秋こそ痩身のベストシーズン！
～春夏に向けて差がつく5つの理由～
「痩身ケアって夏前に始めるもの」って思われがちですが、実は秋こそ痩身を始めるベストシーズンなんです。
今回は、秋に痩身ケアをするメリットを5つご紹介します
１.基礎代謝が上がりやすい季節
気温が下がってくる秋は、身体が体温を保とうとしてエネルギーを消費しやすくなります。
つまり、同じケアでも効率よく結果につながりやすい時期なんです。
２.厚着でボディラインが隠せる
秋冬はニットやアウターで体型が隠れる時期。
人に気づかれないうちに痩身ケアを進められるので、春に「痩せたね！」と言われる準備ができます。
３.食欲の秋を味方につける
秋は美味しい食材が豊富で、つい食べすぎてしまう季節…。
痩身ケアを取り入れておけば、リバウンド防止やむくみケアとしても安心です。
４. 年末イベントに備えられる
秋からケアを始めておくと、クリスマスや忘年会・新年会といったイベントシーズンまでにベストな体型を目指せます。
写真に残る季節だからこそ、準備は早めが安心です。
５.来年の春夏に余裕をもって備えられる
「夏直前に急いで痩せたい！」というお声をよくいただきますが、短期間でのダイエットはリバウンドの原因にも。
秋からゆるやかにスタートすれば、無理なく美しいラインをつくれます。
まとめ
秋は「隠せる季節」でありながら、痩せやすく・準備しやすい季節でもあります。
来年の自分をもっと好きになるために、ぜひこの秋から痩身ケアを始めてみませんか？
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