ジョセイノタメノセイタイサロンヴィヴァン
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ヴィヴァン(vivant)のブログ
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投稿日：2024-04-23 06:30:38.0
- 咳・くしゃみで尿もれしていませんか?
花粉の季節ですが
咳・くしゃみで
尿もれしていませんか?
《腹圧性尿失禁とは》
＊重い荷物を持ち上げた時
＊咳やくしゃみをした時
＊走ったりジャンプした時など
お腹に力が入った時に漏れてしまうこと
を言います
《腹圧性尿失禁の原因》
＊妊娠・出産・加齢・肥満
＊重い荷物を持つ仕事
＊便秘による強いいきみなど
骨盤底筋群に負担がかかって
緩むために起こります
骨盤底筋が緩むと
尿もれだけでなく
子宮脱などの骨盤臓器脱
になることがあります
そのため
【骨盤底筋が緩まないような日常生活動作・トレーニング】
をして行くことが大切になります
《尿もれの治療法》
＊骨盤底筋訓練
＊薬物療法
＊手術
＊飲水コントロール
＊膀胱訓練
など様々です
当サロンでは
助産師による骨盤底筋ケアを行っています
尿もれでお悩みの方は一度ご相談ください
**----------**
マタニティ・産後・更年期
女性のための整体サロン vivant【ヴィヴァン】
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