塚本駅前整骨院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-12-02 18:23:10.0
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- 塚本駅前 整骨院
こんにちは、塚本駅前整骨院です。肉離れはスポーツや日常生活で急に起こる筋肉の損傷で、誰にでも起こり得る症状です。例えば、急に走り出したり、ジャンプしたり、方向転換をしたり…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-11-21 09:13:18.0
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- 塚本駅前 整骨院
こんにちは、塚本駅前整骨院です。産後のママさんが抱えやすいお悩みの一つが「腱鞘炎」です。特に手首に痛みが出やすく、育児に必要な抱っこやオムツ替え、家事などで手首を酷使する…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-11-13 19:47:56.0
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- 塚本駅前 整骨院
こんにちは、塚本駅前整骨院です！スポーツ障害とは、スポーツや運動中の動作が原因で体に生じるケガや障害のことです。例えば、筋肉や関節、靭帯の損傷や炎症があり、具体的には「テ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-11-12 18:12:33.0
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- 塚本駅前 整骨院
こんにちは、塚本駅前整骨院です。肘が痛くなったことはありませんか？肘の痛みといってもどんな動作の時に痛みが出るかなどでアプローチの仕方は変わってきます。１ テニス肘（上腕…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-11-07 10:10:30.0
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- 塚本駅前 整骨院
こんにちは、塚本駅前整骨院です！毎日家事や育児、お仕事お疲れ様です♪身体の疲労に効果的なストレッチ方法をいくつかご紹介します。どれも簡単に自宅で行えるので、ぜひ日常に取り…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-11-05 11:52:32.0
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- 塚本駅前 整骨院
こんにちは、塚本駅前整骨院です。むくみは、血行不良やリンパの滞りなどが原因で、足や顔などが腫れたように重だるくなる症状です。自宅でできるケアとしては、まず、軽いストレッチ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-11-01 11:31:28.0
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- 塚本駅前 整骨院
こんにちは、塚本駅前整骨院です。ウォーキングは、健康増進や体力維持、ストレス解消、さらにはダイエットにも効果的な運動です。正しいウォーキングを行うことで、さらに効果が高ま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-10-30 15:37:11.0
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- 塚本駅前 整骨院
日々の生活の中で「なんだか呼吸が浅い」と感じることはありませんか？ 実は、呼吸が浅くなる原因は、骨盤の歪みにも関係していることが多いです。骨盤が歪むと、背骨や肩周りにも影…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-10-28 15:50:11.0
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- 塚本駅前 整骨院
最近、スマートフォンやパソコンの使用が増え、「姿勢が悪くなってきた」「気づくと猫背になってしまう」というお悩みを抱える方が増えています。実は、姿勢の悪化には「体の歪み」が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-10-23 11:23:19.0
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- 塚本駅前 整骨院
不眠に悩んでいる方、実はその原因の一つに「自律神経の乱れ」があることをご存じですか？自律神経は、私たちの体のリズムを整える大切な役割を担っていますが、ストレスや生活習慣の…続きを見る
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