リラックスアンドヒーリング パドマニ
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パドマニ(Padmani)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-10 10:43:10.0
- ガチガチ疲れ
- 関東地方も梅雨入りでしょうか？こんにちは
最近、普段の生活で体に力が常に入っていることに気づかないガチガチ疲れのお客様が増えてます
起きてる時は体が常に緊張状態…
疲れますよね
更に、頭の中も常に考え事が浮かんでいたりすると、
肉体的にも精神的にもギリギリの状態に(ToT)
そこで、そんなあなたに！
普段の生活でホッとする時間を作ってほしいです
お茶を飲む2～3分の間、
トイレで用を足した後の1～2分の間など、
全身の力を抜いて
頭をぼーっとさせてみてください
そして、その時間が済んだらまた日常へ戻る(^-^)
この休憩を続けていくと疲れ具合に変化をもたらす！かも。
やってみた方、今度パドマニにいらっしゃる時教えてくださいね
ここまで読んでくださったあなた！
ありがとうございます
今この瞬間体のどこかに力入ってないかチェックしてみて
吐く息でゆるめてね
。。。。。。。。。
タイマッサージ、ウータイ、よもぎ蒸し、ヘッドスパ、アロマ、チネイザンなど
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