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さかえ鍼灸治療院 整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-25 13:03:01.0
- 梨状筋症候群（りじょうきんしょうこうぐん）とは？
- こんにちは。さかえ鍼灸治療院/整体院です。「梨状筋症候群（りじょうきんしょうこうぐん）」とは？
あまり聞きなれない名前かもしれませんが、「梨状筋症候群」は坐骨神経痛の隠れた原因のひとつです。
梨状筋（りじょうきん）は、お尻の深い場所にある筋肉で、股関節の動きに関わる重要な筋肉です。
この筋肉が 何らかの原因で硬くなってしまう と、すぐ下を通っている 坐骨神経 を圧迫してしまうのです。
結果として、お尻～太もも～ふくらはぎにかけて痛みや痺れが出る…
これが「梨状筋症候群」のメカニズムです。
坐骨神経とは？
坐骨神経は、人体の中で最も太く、長い神経です。
腰から始まり、お尻を通って太もも・ふくらはぎ・足先まで、下半身の広い範囲に張り巡らされています。
そのため、一か所で神経が圧迫されるだけで、広い範囲に痛みや痺れが出るのが特徴です。
まとめ
坐骨神経痛というと「腰の問題」と思われがちですが、実はお尻の奥の筋肉――「梨状筋」が原因となるケースもあります。
特に
長時間座っているとお尻や足が痺れる
腰よりもお尻に痛みを感じる
足を動かすとお尻の奥が痛む
といった方は、梨状筋症候群が疑われます。
正しい原因を知り、適切なケアや施術を受けることで、つらい症状の改善が期待できます。
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