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スマイルラボ(smile labo)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-11 15:28:31.0
- 白さのキープ
- 残念ながら、ホワイトニングの白さは永久には続きません
施術を行った後、時間がたつと歯が元の色に戻る「後戻り」が起こります
どれくらい白さが続くかは個人差があるうえ、ホワイトニング後の食事や生活習慣で変わってくるので注意が必要です
どのようなことに気を付けると、歯の白さが維持しやすくなるのかを紹介しますね
食生活に気を付けましょう
食べものには、歯に着色しやすい「着色性食品」があります
主に色の濃い食べものや飲みものがそれにあたります。
【着色性食品】
・緑茶・紅茶・ウーロン茶
・コーヒー
・赤ワイン
・コーラ
・ソースやケチャップ
・カレー
・ミートソース など
また、着色性食品と一緒に食べると、歯の着色を強める「着色性補助食品」といわれる飲食物もあります
ホワイトニングを行っているときは、これらを同時に食べたり飲んだりするのを控えることをおすすめします
【着色性補助食品】
・アルコール飲料
・スポーツドリンク
・炭酸飲料
・ほうれん草 など
食後は歯を磨きましょう
食後はできるだけ早く歯を磨き、着色性食品を洗い流しましょう。
歯磨きができないときは、少しでも汚れを落とすために、水で口をゆすぐようにしてください
とは言えあまり神経質にならなくてもー
と個人的には思います
ですが少し意識するだけでだいぶ違います
知るのと知らないのだけでも違います
上手く生活に取り入れて日々のホワイトニングライフを楽しみましょう^ ^
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