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赤坂けやき通り鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2024-05-21 12:15:31.0
- 足のしびれ、原因はお尻かも？
- 今回はお尻の痛み、足の痺れが出る症状「梨状筋症候群」に関してお話ししていきたいと思います。
「梨状筋症候群」とは？
坐骨神経が骨盤からでて足へ向かう際に骨盤の出口のところで、梨状筋という筋肉のトンネルを通ります。 梨状筋は通常柔らかいのですが、負担がかかって硬くなってしまうとおしりに痛みを起こしたり、側を走る坐骨神経を押しつぶし痺れを起こす症状です。
なぜ梨状筋に負担がかかってしまうのか？
それは「骨盤の傾き」「姿勢」にあります。
本来座っている時に身体には重心が乗る位置が決まっています。
それは「坐骨結節」と言われる場所にになります。
座った状態でお尻の下に手を置いた時に1箇所だけ硬い部分があると思います。それが「坐骨結節」です。
この位置よりも後ろに骨盤が倒れることでお尻の筋肉に負担がかかってしまいます。
骨盤が後ろに倒れる姿勢とは「猫背」「背中が丸まった姿勢」です。
この「骨盤が後ろに傾いてしまうこと」と「猫背」が要因になります。
今回ご説明させてただいた「梨状筋症候群」は坐骨神経痛を伴う症状です。
坐骨神経痛で悩んでいる方はもしかすると「梨状筋症候群」の可能性があります。
今回のような坐骨神経痛で悩んでいる方、ヘルニアではないのに足に痺れがあり不安を抱いている方は是非一度ご来院ください！
お身体の状態はもちろん、梨状筋症候群なのかどうかもしっかりと診させていただきます。
気になる方は一度ご連絡いただければと思います。
少しでも日々の生活が楽しく過ごせるようにサポートさせて頂きます！
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