ぎっくり腰と腰痛の違いとは？：2025年1月26日｜赤坂けやき通り鍼灸整骨院のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2025-01-26 10:17:37.0

ぎっくり腰と腰痛の違いとは？: <腰痛とぎっくり腰の違い>
腰痛とぎっくり腰は、どちらも腰に痛みを感じる症状ですが、発症の原因や特徴、治療法には明確な違いがあります。それぞれを詳しく解説します。

<腰痛の特徴>
腰痛は、腰の周辺に違和感や痛みを感じる状態の総称で、慢性的または一時的なものまで含まれます。
原因：
筋肉疲労や姿勢の悪さ
椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの疾患
内臓の不調（腎臓や婦人科系の問題などが影響する場合も）
ストレスや生活習慣

痛みの特徴：
鈍い痛みやじわじわと広がる不快感が多い
安静時でも痛みが持続する場合がある
症状が慢性化することが多い
腰痛は、根本的な原因を特定し、長期的な対策が求められる場合が多いです。

<ぎっくり腰の特徴>
ぎっくり腰（急性腰痛症）は、急に腰に激しい痛みが走る状態を指します。
原因：
筋肉や靭帯の損傷
急な動作や重い物を持ち上げた際の負担
長時間の姿勢維持による筋肉疲労

痛みの特徴：
突然発生する鋭い痛みが主な特徴
痛みのため動けなくなることがある
安静にしていると数日から1週間で改善する場合が多い
ぎっくり腰は、急性のため短期的なケアや休息で回復しやすいですが、再発を防ぐための対策が重要です。

<主な違いを比較>
・腰痛
発症の仕方　：　徐々に悪化することが多い
痛みの種類　：　鈍い痛みや持続的な不快感
主な原因　：　慢性的な姿勢不良や疾患
治療の必要性　：　根本的な原因特定と長期ケアが必要

・ぎっくり腰
発症の仕方　：　突然激しい痛みが出る
痛みの種類　：　鋭い痛みで動けなくなる場合が多い
主な原因　：　急な動作や筋肉・靭帯の損傷
治療の必要性　：　安静と短期的なケアで回復可能な場合が多い

＜まとめ＞
腰痛は幅広い要因が絡む慢性的な状態であり、ぎっくり腰は急激な負担がきっかけで起こる急性の症状です。どちらも日常生活に支障をきたす可能性があるため、適切な対処や予防が重要です。
慢性腰痛やぎっくり腰でお悩みの方は是非一度当院にご相談ください！

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