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赤坂けやき通り鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-06 16:09:11.0
- 鍼ってどんな効果があるの？
- 今回は鍼灸について解説していきます！
鍼（はり）治療は、東洋医学に基づく伝統的な治療法で、特に痛みの緩和や全身のバランスを整えることを目的としています。鍼治療の効果には、次のようなものが報告されています。
1. 痛みの軽減
鍼は慢性的な痛み（肩こり、腰痛、関節痛など）に対して効果があるとされています。鍼を刺すことで、体内の神経や筋肉を刺激し、エンドルフィンという体内の天然鎮痛物質が分泌されることが痛みを和らげる要因です。
2. ストレスの軽減
鍼治療は自律神経を整えることで、ストレスや不安感を軽減するとされています。リラックス効果があり、心身の緊張をほぐす働きがあるため、睡眠の質向上やメンタルヘルスの改善が期待できます。
3. 血行促進と免疫力向上
鍼は血行を促進し、新陳代謝を活発にします。これにより、疲労回復や体内の老廃物の排出を助け、免疫力の向上にも寄与するとされています。
4. 消化器系の改善
胃腸の働きを調整するため、消化不良や便秘、下痢といった消化器系の不調にも効果があるとされています。特定のツボに鍼を刺すことで、消化器系のバランスが整います。
5. ホルモンバランスの調整
女性の月経痛や更年期障害の症状緩和に効果があるとされています。ホルモンのバランスを整えることで、PMS（生理前症候群）や生理不順の改善が期待できます。
科学的根拠と効果の個人差
現代医学の視点からも、鍼治療は神経系や免疫系、血流の改善に寄与することが研究で示されていますが、個人差が大きく、すべての人に効果があるとは限りません。また、症状の程度や治療者の技術によっても結果が異なります。
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