プロ直伝！【デリケートゾーンの正しい洗い方】：2024年4月15日｜エレニア住吉店(Elenear)のブログ

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投稿日：2024-04-15 13:37:33.0

プロ直伝！【デリケートゾーンの正しい洗い方】: デリケートゾーン正しく洗えていますか？
「なんとなく洗っている」人がほとんどではないでしょうか。。

デリケートゾーンは子宮にもつながる大切な場所なのに、あまりケアされていないのが現状です。
皮膚が薄く刺激を受けやすい場所なので正しい洗い方で優しくケアしてあげましょう♪

【まずデリケートゾーンのことを知ろう！】
その名前の通り、すごくデリケートな場所です。
皮膚はまぶたよりも薄く繊細な部位にもかかわらず、通気性が悪いため蒸れやすく、
生理ナプキンや下着で刺激を受けやすい環境にあります。
そんな過酷な環境にあるデリケートゾーン、正しい洗い方でいたわってあげてください。

【専用ソープを使いましょう】
こすりすぎは厳禁！
デリケートゾーンはデリケートな上に乾燥しやすい場所です。
しっかりと泡立てた専用ソープで優しく洗いましょう。
洗う時はスポンジやタオルは使わず、指で優しく丁寧に洗います。
しわの間や裏側など汚れの溜まりやすい場所は広げて優しく洗いましょう。

【シャワーの温度は35～37°C】
デリケートゾーンを洗う時、シャワーの温度は35～37°Cのぬるま湯を使うようにしましょう。
また直接デリケートゾーンにシャワーを当てると刺激が強すぎ、黒ずみの原因になってしまいます。
シャワーは直接当てないよう、優しく洗いましょう♪

【膣の中は洗わないで！】
膣内は自浄作用があるため洗う必要はありません。
洗浄剤で洗うと常在菌のバランスが崩れてしまいます。。
常在菌や皮脂膜が洗い流されてしまうと、膣内に細菌が侵入しやすくなってしまい、
細菌の繁殖を抑えることができなくなってしまいます。
それにより嫌なニオイやかゆみが発生したり、病気になってしまう可能性があります。

【通気性良く　刺激の少ない肌着がGood！】
デリケートゾーンは非常にデリケートな場所です。
清潔に保つことはもちろん、肌を刺激しないものを身に付けることも大切です。
通気性や吸湿性の良い綿の下着を選んだり、
ガードルやズボンで締め付けないようにしておきましょう♪

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