思春期ニキビの予防法：2024年5月21日｜ニキビケア研究所所沢店のブログ

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投稿日：2024-05-21 05:38:08.0

思春期ニキビの予防法: ＼所沢でニキビを美肌に変える専門店／
ニキビ・ニキビ跡・毛穴・肌荒れでお悩みの方へ
多くのニキビ肌を美肌に肌質改善し続ける
ニキビ専門サロン【ニキビ研究所所沢店】のサロンオーナー三好です！

思春期ニキビの予防法…

思春期の頃に発症し、主に額や頬を中心にできるニキビが「思春期ニキビ」です。
小学校の高学年から中学生の間に症状が出始め、高校生の頃にピークをむかえます。
成長期が終わった20前後には自然とできなくなっていくことがほとんどですが、人によっては治らず長引くこともあります。

・あまり顔を触らない
潰してしまうとニキビ跡ができてしまうことも。刺激を与えてず触らないようにしましょう。

・洗顔の方法を見直す
基本的に優しく洗顔することが大切です。その際、自分がこれまでやってきた洗顔方法に誤りがないかを確認していきましょう。

・保湿をしっかり行う
肌が乾燥していると、足りない油分を補おうとして更に皮脂を分泌させてしまいます。
洗顔した後は必ずたっぷりと潤いを与え、保湿を強化しましょう、

・バランスよく食べる
脂っぽいものや刺激の強い食品を避け、ニキビに効果的なビタミンやタンパク質を意識して摂取しましょう！

・十分な睡眠をとる
睡眠不足はホルモンバランスに悪影響。湯船に入ったり、寝る1 時間前にはスマホは触らないようにするなど意識しましょう。

・ストレスを溜め込みすぎない
勉強・人間関係・将来など悩みが多い時期です。ストレス発散しましょう！

ー＊ニキビ研究所所沢店＊ーー
所沢駅西口西口徒歩6分／10時～21時
* 完全1名貸切プライベートサロン
* 肌診断マシンで本当のニキビの原因を知れる
* ハーブピーリングなど最新美容と東洋医学を組み合わせた結
果のでる施術

* 1人1人の肌に合わせたオーダーメイド施術
* ニキビ症例実績・口コミ高評価多数
* 男女・学生さん・親子でのご来店OK

ご来店を心よりお待ちしております^^

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