佐伯亮のブログ4ページ目｜整体院マオリ表参道明治神宮前店(整体院maoRi)

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整体院マオリ表参道明治神宮前店(整体院maoRi)のブログ

佐伯亮のブログ一覧

155件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-20 14:01:13.0

投稿者：

佐伯亮

No.122 足の外側が張ってる、疲れる人はヤバい！！

こんにちは！足の外側が張ってる、疲れる人はヤバい！！これ本当にヤバいんです。脛骨に立てずに、ほっそーい腓骨で立ってる可能性が大なんですね。細い腓骨では立てません。ではどう…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-19 16:07:32.0

投稿者：

佐伯亮

No.121 正しい歩き方とは？

こんにちは！正しい歩き方とはどんな歩き方！？実は、答えはあなたの中にすでにあります。良い歩きかどうかは、たとえば10km先のコンビニまでが、ちょっとこそまでと苦にならず歩ける…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-18 10:33:21.0

投稿者：

佐伯亮

No.120 疲労回復戦略

こんにちは！最強の「疲労回復戦略」を教えます。疲労はケガ、病気、メンタルダウンのもと、いかに疲労を回復させれるかが人生のパフォーマンスを決定すると言っても過言ではありませ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-17 10:10:03.0

投稿者：

佐伯亮

No.119 肩甲骨が動くと顔がシュッとする？

こんにちは！肩甲骨が動くと顔がシュッとする！？※「シュッとする」とは、主に関西圏で"スリムになる"という意味があります。。運動嫌いだが、激しい運動をせずスリムアップしたいと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-15 15:45:09.0

投稿者：

佐伯亮

No.118 仙骨座りしてませんか？

こんにちは！毎日毎日「仙骨座り」で過ごしてませんか。デスクワーク、柔らかいソファー、ビーズクッションなど悪い姿勢を固定するような環境で溢れてます。腰への負担はもちろんです…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-13 12:21:26.0

投稿者：

佐伯亮

No.117 ビフォーアフター

肩こり、猫背の原因の一つは肩甲骨周りの運動不足。姿勢の悪さ、肩こりでお悩み。運動不足解消のため運動を始めるにあたって怪我をせず続けられるようにと来院。約30秒の「今の身体」…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-12 11:58:43.0

投稿者：

佐伯亮

No.116 プランクはおすすめできない！？

こんにちは！プランクを一般のお客様にオススメしない理由は以下です。1.体幹部が固まって動かせなくなる体幹とは手足を除く胴体のことを指します。四肢はなくなっても生きることはで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-11 10:30:25.0

投稿者：

佐伯亮

No.115 上顎の意識ありますか？

こんにちは！上顎(じょうがく/うわあご)の意識ありますか？！今日は上顎についてです。上顎、ほとんどの方が意識を持っていない、または弱い事でしょう。上顎を意識すると頭蓋骨と繋…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-08 11:53:59.0

投稿者：

佐伯亮

No.114 疲れやすい簡単な理由とは！？

こんにちは！立ち仕事の人は「すぐ疲れる」「むくみ」「腰痛」「膝痛」といった悩みが多い。マッサージやストレッチをしても良くならないという人は『立ち方』を見直しましょう。地球…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-07 12:54:22.0

投稿者：

佐伯亮

No.113 野球の山本由伸選手はご存知でしょうか？

こんにちは！球界最高の投手、山本由伸選手はウエイトトレーニングを一才しないことで有名です。178cmと決して恵まれた体格ではありませんが、なぜ最高の選手になれたのか。過去に肘…続きを見る