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整体院マオリ 表参道 明治神宮前店(整体院maoRi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-21 10:18:21.0
- No.40 真面目だけでは足りない！？
- こんにちは！
「真面目」だけでは緊張を生んでしまいます。
パフォーマンスを最大限発揮するには「真面目さ」だけでなく「あほさ」も必要なんです！
「あほさ」を言い換えると「リラックス」している状態と言えるでしょう。
真面目さとこのリラックスの掛け算がその人のパフォーマンスを発揮する鍵となります。
例えば大谷選手は、ものすごい集中していますが、すごくリラックスしてゆるんでいます。試合中時折見せる笑顔は赤ちゃんそのものですよね！
集中はもちろんしていますが、リラックスして身体がゆるんでいるので、回の合間に審判に声をかけるなど、余裕が見られますよね！
緊張が強いばかりで身体がリラックスしていなく、練習ではできるのに、試合ではできないということが多くありませんか？
緊張する場面でも、ゆるゆるに身体がリラックスしていることが重要です。
仕事でも同じです。
集中はしつつもリラックスできている状態が、相手のことを気遣い、かつユーモラスな考えを生み出すことにつながるのです。
整体院maoRiでは、身体を骨格の構造通りに動かして、緊張とリラックスを両方とも向上させる方法をお伝えしています。仕事、スポーツ、パフォーマンスの向上にも最適です！
次回もお楽しみに！
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