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整体院マオリ 表参道 明治神宮前店(整体院maoRi)のブログ
- No.127 人生を物理的に楽にする方法!!
- こんにちは!
人生を物理的に楽にする方法!!
車を運転する時、寝てる時、なんか違和感あるな、姿勢悪いな、寝つきが悪いなって思った事ありませんか?
そういう時はこの意識をしてみましょう!
「シートが自分の体に触れている」「布団が、床が、ベッドが自分の体に触れている」
この意識を持ってください。
携帯だって同じです。画面が指に触ってる、この逆の意識で生活してみてください。
力みが勝手に抜けていきます。そうすると疲労も溜まりにくい、浮腫も取れてる。呼吸も上手くなるり良い事づくめです。
是非やってみてください!かなり楽になります。
次回も楽しみに!
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