整体院ルーツケアの口コミ一覧 (1/2)

3ヶ月で－10.5キロも体重が減り、とってもとっても嬉しいです！！
服のサイズも変わったし、子供にも『細くなって前と全然見た目が違うね』と驚かれた事が、忖度のない褒め言葉で本当に嬉しかったです。
ダイエット中の食事は、肉や揚げ物も食べていたし、我慢したのは間食位で辛さはほとんど感じませんでした。
先生はとにかく褒めてくれるし、話し方も温厚で、人見知りの私でも話しやすかったです。
3ヶ月でこんなにも見た目が良くなったのは、本当に嬉しく幸せです。
年で代謝が悪いから仕方ない　とか
食べる事が好きだから仕方ない　とか
明日からダイエットしよう　とか
色々な言い訳をして太ったまま過ごしてきましたが、50代の私でも痩せる事ができたので、悩んでいる人がいたら勇気をだして、カウンセリングだけでも受けてみたら良いと思います。


体重：63.5kg→53.0kg(－10.5kg)
ウエスト86.5cm→72.9cm(－13.6cm)
お腹周り:97.3cm→80.3cm(－17.0cm)

私は外出することが多く好きなものを好きなだけ食べていました。でもこの3ヶ月間は少しのガマンで外食をしても体重を減らせられることが出来ました。
毎週、先生に報告をするんですが、全然結果が出ていなくてもアドバイスをくれて、何かひとつでも褒めてくれて、やる気をくれました。
今回は健康診断が近いので頑張って痩せたかったのですが、たぶんダイエットコースが終わり、健康診断が終わってしまえばリバウンドしちゃうんだろうなーと思いながらスタートしましたが、このダイエットコースのやり方でやれば、ずっとリバウンドせずに続けて行けそうです。
お腹周りがスッキリして動きが軽くなったので維持したいです。　　


体重　　：88.0kg→80.5kg(－7.5kg)
ウエスト：106.8cm→93.5cm(－13.3cm)
お腹周り：117.9cm→95.7cm(－22.2cm)

身体がとっても身軽です！笑



間食がダメなのが辛かったが、それを我慢したらみるみる体重が減ってって嬉しくて、辛くても我慢出来た！



始めた頃は絶対体重減らないだろーなーと諦めていたが、ちゃんと約束事を守れば、ちゃんと減ってったので自分頑張れば出来るじゃん！と自信が付きました。




ビックリするほど、めちゃくちゃ褒めてくれて優しくてとってもいい先生です！




当初膝が痛かったんですが、ダイエットしてくうちに、、、知らない間にいつの間にか治ってました！笑




約束事を守ればちゃんと結果はついて来ます！慣れれば楽です！


◎最後に具体的な変化をご記載ください！

体重　　：69.5kg→59.2kg(－10.3kg)
ウエスト：80.4cm→71.1cm(－9.3cm)
お腹周り：96.1cm→81.8cm(－14.3cm)

ダイエット2ヶ月目は停滞期で、ほとんど体重の減少がなく、モチベーションを保つのが難しい状況でした。
10月に入り寒くなったのもあり、たくさん水を飲むのが辛くもなってきました。週に一度の施術の日に何気にその事を先生に話した所、白湯にして飲むのも良いかも　とアドバイスしてくれました。白湯だと体も温まるし寒い朝でもゴクゴク飲めそうです！
週に一度の施術は体がスッキリし、背筋が伸びた感じがします。施術中にダイエットの疑問や悩みを聞いてもらい、解決策や打開策を一緒に考えアドバイスしてもらえるのが何より心強く感じています。帰る時には　また今週も頑張ろう！！　そう思えます。
この1ヶ月停滞期で体重の減少はわずかでしたが、なぜかウエストとお腹周りが数センチも細くなっていてビックリしました！きっと施術のおかげです。
どうりで、制服のズボンがゆるくなる訳です。
自分の目標体重に少しでも近づけるよう頑張ります。


プログラム開始2ヶ月で

体重　　：63.5kg→56.5kg(－7.0kg)
ウエスト：86.5cm→76.0cm(－9.5cm)
お腹周り：97.3→84.4cm(－12.9cm)

今までマッサージには月１ぐらいで通っていましたが、整体の施術は初めて受けました。
今回はお尻の痛みの悩みで行きましたが、お尻以外で自分が想像したこともない内蔵が凝っているとの事で、そこもマッサージしていただきました。
正直お値段の心配はありますが通ってみたい気持ちです。
ありがとうございました。

〇わたしでもやれば出来たー！！！

〇途中で全然落ちないと言う長い停滞期にハマってしまった時は辛かったです(>_<) そんな中でもウエストやお腹周りがサイズが変わっていったことは嬉しかったです！

〇3ヶ月前のことを思うと..身体の軽さが違うし、

〇話しやすく、色々アドバイスもくれるので毎回心配なく通えました

〇健康でいたいと言うのと理想体重を目指したいと言うのがあったのですが、自分1人では絶対ここまで出来てなかったと思うので..やったー！！と言う気持ちです^ ^

〇まずは一歩を勇気を出して相談してみて下さい！！

◎最後に具体的な変化をご記載ください！

体重：69.4kg→64.3kg(－5.1kg)
ウエスト88.1cm→79.4cm(－8.7cm)
お腹周り:89.4cm→81.8cm(－7.6cm)

まさかダイエットを始めて1ヶ月で、6キロも減量出来たなんて夢のようです！！勇気を出して、もっと早くにこのダイエットプログラムに参加すれば良かったと思っています。
運動を全くしていないのに、目に見えて体重が減っていき、体のラインや顎のラインの変化が実感できとっても嬉しいです。嬉しさの方が勝っていて、辛い事はほぼありません。
空腹の時間は　脂肪が燃えている時間　と思えるようになり、まだまだダイエットを頑張れそうです！
人見知りの私でも、とても話しやすい先生です。先生はいつも　凄いですね　素晴らしいですね　と褒めてくれるし、私のモチベーションを上げてくれます。
あと5キロ減量出来たらと思っています。
とにかく毎日水を飲んで、目標達成するまで頑張ります！

プログラム開始1ヶ月で

体重　　：63.5kg→57.5kg(－6.0kg)
ウエスト：86.5cm→78.8cm(－7.7cm)
お腹周り：97.3cm→87.5cm(－9.8cm)

正直ここまで落ちると思っていなかったので、自分でも驚いています。服もゆるくなり、見た目の変化を実感できて嬉しいです！
特に辛いこともなく体が軽くなるのを感じてからは楽しく続けられました。周りから「痩せたね！」と言われるのがすごく嬉しかったです！
やればできる！という自信がつき、このままからにがんばりたいなと思います。先生はとても丁寧で、不安なこともすぐに相談できる環境です。いつも大丈夫！頑張りましょう！と勇気づけてくれて安心して取り組めました。
3ヶ月での目標は65kg台まで落として、さらに引き締まった体を目指したいです。
この2ヶ月で学んだことをベースに、無理なく継続して、健康的に理想の体型を手に入れたいです！

プログラム開始
2ヶ月
体重　　：77.0kg→69.9kg(－7.1kg)
ウエスト：89.3cm→78.7cm(－10.6cm)
お腹周り：97.0cm→87.6cm(－10.3cm)

窮屈で履けなかったデニムが履けるようになりとっても嬉しいです^_^
産後なかなか痩せることができなくて体重たい日々を過ごしていてそれも改善されました^_^
遺伝子検査で太りやすさ10段階中の８でどうりで痩せないわけだ！と思ったけど
少しずつ体重もサイズも減っていきました。
3ヶ月で体の声を聞くようになりました。
とても爽やかで話しやすい先生でよかったです。
腰痛もあったけど軽減され
体が軽くなって座ってる時間が減ったような気がします。笑
痩せたい方は一度カウンセリングに行き体験してみてほしいです。


体重：55.7kg→52.4kg(－3.3kg)
ウエスト：74.0cm→ 68.9cm(－5.1cm)
お腹周り：83.3cm→71.8cm(－11.5cm）

私の感想ですが
希望の減量ができ、満足してます。

ダイエットで辛かっことはなかったです。ただたまに甘いものが食べたいな～と思いました。
３ヶ月は、あっと言う間で、これからも体重管理はしていこうと思います。
スタッフさんは、いつも褒めてくれて、やる気を持続させてくれましたよ。
ダイエットコースで目標通りの減量ができ、悩みは解消されました。もっと早く知っていたら良かった
自分で減量を試み何回も失敗し、他にお金を使い続けるならもうやめて、これなら間違いなく減量できますよ。
特に年齢を重ねると、自力で減量は、挫折の連続
私の減量成果は

体重：53.3kg→48.1kg(－5.2kg)
ウエスト：72.8cm→ 66.1cm(－6.7cm)
お腹周り：80.6cm→67.3cm(－13.3cm)
お腹周りがすごく落ちて、ズボンがゆるゆるになりました。
ありがとうございます

今の率直な感想は、自分だけで減量するのは出来ても、維持と継続が難しくて正しいやり方を知りたかったので行って良かったです。

毎日ダラダラとお菓子やジュースを食べたり飲んだりしてたので、何も食べない時間に慣れるまでが辛かったです。
そして水を1日2L飲むなんて絶対に無理と思ってたけど、やってみたら意外と飲める自分にビックリしました(笑)
間食をやめて食事の量にも気を付けているとちゃんと体重が減ってきたので頑張れそうです。

このまま通って3ヶ月頑張って、もっともっと体重を減らして少しずつでもウォーキングとか運動がしたいです。


1ヶ月で、
体重　　：88.0kg→82.8kg(－5.2kg)
ウエスト：106.8cm→98.4cm(－8.4cm)
お腹周り：117.9cm→104.8cm(－13.1cm)

今までは痩せたり太ったり繰り返しだったので、3ヶ月ダイエットを受けてみたいと思って受けてみて良かったです。
明るい先生も色々分かりやすくアドバイスしてもらって頑張れたので、このままキープしながら続けたいと思ってます。
3ヶ月間ありがとうございました。



体重：65.2kg→59.1kg(－6.1kg)
ウエスト：77.2cm→ 69.9cm(－7.3cm)
お腹周り：86.8cm→76.2cm(－10.6cm)

あっという間の3カ月でサイズタウンできて夢の様です。
感謝しています。ありがとう御座いました。
最初のうちだけで、すぐに辛さが無くなり不思議でした。
段々と前向きになり、頑張れた事は自信がついて改めて自分が好きになりました。
全て明るく頼もしい先生のお陰です。
たったの3カ月で夢が手に入るとは思いませんでした。
理想の体重と健康的な生活を取り戻す事ができて、本当に嬉しいです。

体重：57.6kg→50.6kg (-7.0kg)
ウエスト：82.4cm→
72.7cm(-9.7cm)
お腹周り：
94.8cm→83.1cm(-11.7cm)

3ヶ月あっという間に過ぎました。
最初、この食事の量で本当に大丈夫なのか、水も2リットル以上飲めるのか不安でしたが、１週間程で慣れてきました。
私はピルを飲んでいて、遺伝子検査も痩せづらいと診断されてので覚悟はしていましたが、ゆっくり自分のペースで減量する事が出来ました。
何をしても体重を減らすことができなかったので、本当に嬉しかったです。
先生はとても気さくで、いつもポジティブな言葉をかけてくれて心も元気になれましたし、毎回もっと頑張ろうという気持ちになりました。
好きな服を着たい！という私の願いがこんなにも早く叶うとは思わなかったです。
ウエスト腹回りもそうですが、私はヒップと太ももも6センチ程減って、今までパツパツで履いてたジーンズやパンツがスルッと履けるようになって本当に嬉しくて嬉しくて飛び上がるほど喜びました！

悩んでいて一歩踏み出せない方、絶対にこのダイエットはオススメします。
こんなに結果が出せて、自分1人では無理でした。

体重：70.8kg→63.1kg(－7.7kg)
ウエスト：75.2cm→ 68.9cm(－6.3cm)
お腹周り：83.2cm→74.7cm(－8.5cm)

○最初はどんな感じなんだろうと思ってドキドキはしましたが..始めてみると少しずつ身体も変化してきて、勇気を出して予約して良かったと思ってます

〇ほぼ辛い事もなく、、体重も減ってお腹周りがスッキリしてきた？のは嬉しい限りです

〇これからまだまだ変わるかな？という思いで楽しみです！

〇話しやすくて、前向きになるような言葉を言ってくれるのですごく安心して続けていけます

〇現在の目標はなんですか？ 目指せ50kg代！で健康的に痩せたい！！
〇目標に向けて、意気込みをお願いします！  あと2ヶ月まだまだ頑張ります！！

体重：69.4kg→66.7kg(－2.7kg)
ウエスト：88.1cm→83.1cm(－5.0cm)
お腹周り：89.4cm→85.5cm(－3.9cm)

まさかの初日、カウンセリングキャンセル！
もうチャンス無いかも、最大の機会を逃したかも…
カウンセリングの予約が出来て、色々お話できて、これは挑戦するしかないと3ヶ月の挑戦の始まりました。最初の1か月は順調に減って、こんなにって嬉しさもあり前向きになりました
毎回、凄い、めっちゃ良いって励まして頂き、水を飲む、食事の量を守る生活が身に付いてきました。
最後の1ヶ月は停滞期に突入か減らななくて焦りも、普通にある事だから大丈夫と声かけ頂き、何とか最後まで頑張れました。
今は挑戦して良かったと思っています。
まだ減らそうって前向きになり、身についた習慣も維持していきたいです。
　迷っている方も出会った時がチャンスなので是非挑戦して欲しいです。私だって頑張れたから、きっと大丈夫ですよ

本当に痩せるの？がまず1番先に思いました
最初、体重の落ちが良くなく本当に痩せるの？やっぱりウソ？とくじけそうになりましたが、いつも優しい言葉をかけてくださり、食事の量、水の量、気をつけて頑張りました。
だんだんとお腹周りが細くなっていく姿が嬉しかったです。
今は信じて頑張って諦めなくて良かったと心から思います。
皆さんに言いたいです！
迷っているなら是非、カウンセリング受けてみて下さい。
3ヶ月間ありがとうございました。

3ヶ月後
体重　　　　51.6kg→44.5kg（－7.1kg）
ウエスト　　73.6cm→64.8cm（－8.8cm）
お腹周り　　81.5cm→68.2cm（－13.3cm）

とても分かりやすく丁寧に教える頂けました。

本当に3か月で10キロも痩せられるのかなぁ？と、半信半疑でしたが、1か月たったいまなら出来そうな気がしてきました
自己流のダイエットがほとんど効果なかったり、結局リバウンドしていた理由がようやく納得出来た気持ちです
一緒に頑張りましょう！と言ってくれるスタッフさんのアドバイス通りに生活しているだけで、大嫌いな運動は一切していません（笑）
あとは毎週伺う度にしてもらう整体ですね！
もともと体が硬く、腰も痛めがちなのですが整体を受けた日は何だか体がスッキリします
内臓も含めての整体なので、1か月でしっかり結果が出たのはこのおかげかなぁと思います
これは自己流ダイエットでは無理です
最終的に60キロ台になればいいかなぁと思ってましたが、もう既に達成してしまったので（笑）、もう少し目標を高くして続けて頑張りたいです

1か月の変化
　体重　　　73.9 →69.8  
  ウエスト　89.7 →84.7
  腹囲　　　104.5 →98.4

50歳を迎えこのままではダメだと思い、
不安な気持ちを抱えながらカウンセリングを受ける事にしました。
いざ行ってみるととても話やすい先生で　説明もわかりやすくここで頑張ってみようと思いました。
食事の量や水を飲む事など大丈夫かな…と心配しながら取り組みましたが　思ったより全然辛くありませんでした。
少しずつ体が変化していく事が嬉しくて途中停滞期もありましたが、その都度色々とアドバイスしてくださり
3ヶ月後良い結果を出す事ができました。

食事のバランスや水を飲む事などこれからも意識して取り組み今の体重を維持したいです。
1人では中々痩せられないという方に
すごくおすすめです♪

はじめて訪問し、お話を伺いました。用意されている資料もわかりやすく、説明も大変丁寧で私的には納得できるものばかりでした。こちらから質問させていただいた際には噛み砕いて教えていただき、その熱心さに頭が下がる思いです。
体の調子を確認していただきましたが、「今後もお任せしていいな」と思う感覚があり、安心しました。
これからもどのように取り組んでいくと結果につながるかイメージでき、私自身前向きに考えることのできた時間になりました。

少しずつ体の変化がわかります
ウエストが少しおちて、くびれがみえてきました

スタッフさんもいつも親身に対応してくれます。
もう少しウエストを絞りたく服のサイズを落としたい
最初の一か月は1キロしかおちなく少し不安でしたが、ゆっくりではあるけど落ちていってるので目標まで頑張りたいです。

1ヶ月後
体重　　：70.0kg　→67.1kg
ウエスト：88.2cm　→83.5cm
お腹周り：97.3cm 　→92.7cm

〇インスタ　facebook



〇年々増加する体重と　体の痛み　疲労感


〇なかなか対策できなかった



〇家族が自律神経を整えてもらい　回復した経緯があるから



〇自分の体の良くないところと改善すべき点を　理解できた。



〇体調を整えて　痩せて身軽に動けるようになりたい！

少しですが体の変化があります。
食べる時ももちろん、いろいろと意識するようになりました。
先生はとても相談しやすく、親身になってくれるので頑張れます。
服のサイズを変えたくこうしたら増えるが少しわかったので
目標に向けて頑張りたいです。
1ヶ月後
体重　　：70.0kg　→69.1kg
ウエスト：88.2cm　→85.8cm
お腹周り：97.3cm 　→96.1cm

50代女性です。
最近ズボンがキツくなり、このままだと大変な事になりそうと危機感を感じていました。
そこで、たまたまルーツケアを知り
思い切ってカウンセリングを受けてみようと勇気をだして行きました。先生の説明も分かりやすく雰囲気も良く
これなら自分でも出来そうだとおもいました。
まだ数日ですが、運動もせず効果が出てきてます。
3か月で－8キロ頑張れそうです。

長年、ダイエットで悩んでいて勇気をもってこちらに伺いました。
とても親切で丁寧にいろいろ教えてくださり、これなら頑張れそうと思いました。
これから楽しみです！
最後のダイエットにしたいのでよろしくお願い致します！

3ヶ月のダイエットで無理なく５キロ痩せれる事ができました
腸のマッサージをしてもらう事でウエストダウンにもつながりとても満足です。これからも教えてもらった事を参考にして、ダイエット頑張ってみます。ありがとうございました。

3か月で目標体重に達することができて嬉しいです。

いくつかの決まり事を守りながら取り組みましたが、辛く感じることはなく、むしろ前より気分も体も軽くなりました。

今までの無駄に食べていたことや生活習慣を見直すきっかけになり、食事や体にいいことに対する意識も変わりました。
特に食事、睡眠、水の大切さを実感しました。

更年期になり、だんだんと体重が増えて、健診の数値も悪くなり悩んでましたが、今は減量成功し、今後も自分でコントロールできる自信がつきました。

もし、ダイエットに悩んでいるなら、カウンセリングを受けてみるだけでもヒントが得られるかもしれないと思います。
スタッフさんは、話しやすく、誠実な対応で信頼できます。ありがとうございました。

体重　：　58.9kg　→　51.9kg
ウエスト：77.8 cm  →　69.6cm
お腹周り：85.7 cm 　→  79.5cm

約3か月ので、トータルで約10kgのダイエットに成功しました！

今では、自分で体重をコントロールできる感覚もわかってきたので、リバウンドの心配もありません。

洋服のサイズもL～XLだったのがMを着られるようになり、家族からも本当に痩せたね！と言われます。

今は毎日の洋服選びがとても楽しいです♪

いつも励まし褒めてくださった先生のサポートの力はとても大きかったです。

目標体重まで後もう少し頑張ります。先生、本当にありがとうございました。

インスを観ていたら3ヶ月で8キロ減量実例集というのが載っていたので気になり調べたところ、案外近くにあることを知ってカウンセリングを受けようと思いました。

更年期とともに代謝も悪くなり、50歳を過ぎた頃から急激に太りだして、気に入っていた服も着られなくなり、周りから太ったとねと言われる度に悲しくなっていました。

エステにも行ったり、補正下着で少しでも細く見せようとしましたが、結局、夏の暑さで着けるのが嫌になり気付けばタンスの奥にしまったまに。適度に運動もしていますが、全く体重は減っていきません。
最後のダイエットの文字にここしかないと思いました。

カウンセリングを受けて、私に出来るかなぁと思いましたが、何もやらないよりまずは行動しないとダメなんだと思い、その時に言われた毎日お水を２リットル飲んで、尿の回数を増やす事を実行。１週間位で浮腫みも取れて体重も1kg減っていました。施術も受け、自分の身体の硬さを実感。肝臓整体もとてもスッキリしました。
頑張れば成果は出るんだと思います。