美容鍼　ニキビでお悩みの方へ（１）：2024年2月15日｜トリアス鍼灸接骨院のブログ

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投稿日：2024-02-15 11:56:14.0

美容鍼　ニキビでお悩みの方へ（１）: こんにちは！
薊野西町にあるトリアス鍼灸接骨院の松山です。

今回は、肌トラブルの中でも特に多い
「ニキビ」についてお話したいと思います。

美容鍼は、ほうれい線やしわ、たるみなどに
効果があるとされていますが、
実はニキビにも効果があります！！

ニキビは年代によって
「思春期ニキビ」「大人ニキビ」と呼ばれます。
思春期ニキビは時間とともに治まることが
多いですが、
大人ニキビは治りが遅く
お悩みの方も多いです。

【ニキビができる原因】
原因は人それぞれですが、
最終的には毛穴に皮脂が詰まり、
菌が繁殖し、炎症を起こすことで
ニキビができます。

◯なぜ毛穴に皮脂が詰まるのか
・皮脂の過剰分泌
皮脂は天然の保湿因子として重要なものですが、
大量に分泌されると毛穴から排出できなくなり、
詰まりの原因になります。
＊多くの場合
皮脂の分泌量増加→男性ホルモンの影響

・思春期
男性ホルモンの分泌が大量に行われるため、
皮脂が通常より多く出ることによって、
毛穴を詰まらせてしまう。

・睡眠不足やストレス
交感神経には男性ホルモンの分泌を
促す作用があります。
睡眠不足により心身が緊張状態にあったり、
強いストレスや慢性的なストレスが続くことで
交感神経が活発になり皮脂の分泌も高まります。
・バランスの悪い食事
動物性脂肪や糖質の摂りすぎ、
ビタミン類の不足によって
皮脂の分泌量も増えてしまいます。

・角化異常
ターンオーバーの乱れや皮膚のバリア機能の
低下によって「過角化」が起き、
肌トラブルを招きます。
＊ターンオーバーとは
「肌が生まれ変わること」「肌の新陳代謝」
のことです。
古い細胞が新しい細胞に押されて皮膚表面にまで上り、
最終的にはがれ落ちるサイクルのこと。

・スキンケア
洗顔やクレンジングなどで皮脂を落としすぎると、
肌のバリア機能が低下し、
刺激から肌を守るため角質が分厚くなります。
また、スキンケアが不十分だと
肌のターンオーバーが乱れ、
ニキビが治りにくくなります。

→続きは次回のブログで！