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トリアス鍼灸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-22 15:32:02.0
- 産後骨盤矯正
- こんにちは！
薊野西町にあるトリアス鍼灸接骨院の松山です。
今回は産後の骨盤矯正について
お話していきます。
妊娠中はお腹が出てくると反り腰になるため
骨盤が前傾したり、出産時に靭帯が緩むことで
骨盤が歪みます。
産後の骨盤は歪んでグラグラしている状態なので、
腰痛・股関節痛・膝痛・背中の張り・太ももの張りなどが
症状として出て来ます。
骨盤を正しい位置に矯正して、
子どもの健やかな成長のために、
まずはお母さんの身体のケアが必要です！
★こんな方におすすめです
・産後に腰痛、背中の痛み、
膝の痛みなどが出てきた
・恥骨痛が出てきた
・産前のパンツが履けない
・産後体型や体重が戻らない
・産前からの腰痛が治らない
・骨盤が広がった、歪んだ気がする
・О脚、X脚が気になる
・産後の尿もれがある
・足がむくみやすい
特に骨盤の緩みが強い産後１～３ヶ月の間に
開始することをおすすめします。
（遅くても産後２年以内）
自然分娩で出産された方は、産後1ヶ月から
帝王切開で出産された方は、手術跡が落ち着いてから
（約2ヶ月後）が目安です。
産後６ヶ月程度はホルモンの影響で、
骨盤だけでなく全身の関節が
緩んだ状態になっているので、
産後の骨盤矯正をスタートさせるのが
最も効果的です。
トリアス鍼灸接骨院では、
週に１回ペースでの施術をおすすめしています。
骨盤の開き具合、歪みの程度、筋肉の状態により、
回数を増やした方が効果的だと思った方には、
相談の上、来院回数を増やす場合もあります。
その他ご不明な点など気になることがございましたら
トリアス鍼灸接骨院にお気軽にご相談ください♪
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投稿者
トリアス 鍼灸接骨院
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