2024年2月のブログ2ページ目｜まもる整体サロン新山口店

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まもる整体サロン新山口店のブログ

2024年2月のブログ一覧

29件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-19 08:30:13.0

投稿者：

村田軍斗

低気圧と自律神経

低気圧が自律神経に与える影響については、いくつかの研究や報告がありますが、科学的な一致はまだ見られません。一部の人々は、気象の変化、特に気圧の低下が、頭痛、関節痛、不眠、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-18 09:09:37.0

投稿者：

村田軍斗

エナジードリンクと自律神経

エナジードリンクは通常、カフェインやその他の刺激物質を含んでおり、これらの成分は自律神経に影響を与える可能性があります。自律神経は、心臓や消化器官などの内臓器官の活動を制…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-17 08:24:34.0

投稿者：

村田軍斗

カフェインと自律神経

カフェインは、中枢神経系を刺激することで覚醒を促進する効果があります。具体的には、カフェインが脳内のアデノシン受容体をブロックし、アデノシンの働きを阻害します。アデノシン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-16 08:45:40.0

投稿者：

村田軍斗

朝日と健康の関係性

朝日と健康の関係は重要です。太陽の光は私たちの体内時計を調整し、ビタミンDの生成を促進します。適切な量の太陽光を浴びることは、健康な骨や免疫システムを維持するのに役立ちま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-15 08:45:40.0

投稿者：

村田軍斗

幸せホルモン分泌方法

セロトニンは脳内で合成され、神経伝達物質として機能します。セロトニンの分泌を増やす方法には、以下のようなものがあります。運動: 運動はセロトニンの分泌を促進することが知られ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-14 07:36:49.0

投稿者：

村田軍斗

幸せホルモンとは？

幸せホルモンとして知られるのは、主に脳内で分泌される神経伝達物質やホルモンのことを指します。幸せや喜びの感情と関連があります。具体的には、以下のような物質が幸せホルモンと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-13 08:45:47.0

投稿者：

村田軍斗

不眠対策

不眠の対策にはいくつかの方法があります。以下は一般的なものですが、個々の状況や健康状態によって効果が異なる場合がありますので、ご自身に合った方法を見つけることが重要です。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-12 10:04:21.0

投稿者：

村田軍斗

不眠の原因

不眠の原因はさまざまですが、一般的には以下のような要因が挙げられます。ストレスや不安：心配事やストレスがあると、リラックスできずに眠りにくくなります。不規則な生活習慣：寝…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-11 07:15:53.0

投稿者：

村田軍斗

不眠とは？

不眠（ふみん）とは、十分な睡眠を得られない状態を指します。一般的には、以下のような状況を含みます。入眠障害: 就寝時になかなか眠りにつけない状態を指します。これは、不安やス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-10 08:03:43.0

投稿者：

村田軍斗

下痢の対策

下痢の対策には、以下のようなことが役立ちます水分補給: 下痢は水分や電解質の損失を引き起こすことがありますので、水分補給が非常に重要です。水や塩分を含むスポーツドリンク、経…続きを見る