まもる整体サロン 新山口店のブログ
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投稿日：2024-02-09 11:48:44.0
- 下痢で失われる栄養素
- 下痢は、消化器系のトラブルによって引き起こされる症状であり、身体から水分や栄養素が失われることがあります。
主な失われる栄養素には以下のものがあります。
水分：
下痢によって水分が大量に失われるため、脱水症状が起こる可能性があります。脱水は体液バランスを乱し、重篤な状態に進行することもあります。
電解質：
ナトリウム、カリウム、クロールなどの電解質も下痢によって失われます。これらの電解質は神経伝達や筋肉の収縮など、体の正常な機能に不可欠です。
カロリー：
下痢によって消化不良が起こり、食事から摂取したカロリーが効率的に吸収されないことがあります。これにより、エネルギー供給が不足し、体力が低下する可能性があります。
タンパク質：
タンパク質も下痢によって失われることがあります。タンパク質は細胞の構築や修復に必要な栄養素であり、不足すると免疫機能が低下するなど、健康に影響を与える可能性があります。
ビタミンとミネラル：
下痢によってビタミンやミネラルも失われることがあります。これらは体内でさまざまな機能を果たしており、不足するとさまざまな健康問題が発生する可能性があります。
栄養素の失われ方や影響は個人によって異なりますが、下痢が続く場合は医師の指示に従い、適切な補給や治療を行うことが重要です。
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