まもる整体サロン 新山口店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-09 06:37:29.0
- 体温がガタガタ…これって妊娠しにくい体？
- 妊活中によく話題にのぼる「基礎体温表」。毎朝測っているけれど、グラフがガタガタしていて心配…そんな声をよく聞きます。実は、基礎体温が不安定ということは、ホルモンバランスの乱れや自律神経の不調が影響していることが少なくありません。
排卵をコントロールしているのは、脳の視床下部という部分。ここはストレスに非常に弱く、自律神経と密接につながっています。心配ごとが続いたり、睡眠の質が悪い日々が続くと、ホルモンのリズムが乱れ、体温にも影響が出てしまうのです。
整体では、首や背中の筋緊張をゆるめたり、自律神経を整えるための施術を行います。また、骨盤周囲の血流改善もホルモンの循環に良い影響を与えると考えられています。
ガタガタの体温表を見て不安になるのではなく、今の体の状態を知るヒントにして、整える方向にシフトしていくことが大切です。焦らず、自分の体と対話する時間を作っていきましょう。
■山口県・山口市・周南市・下関市・萩市・岩国市・宇部市・防府市・美祢市・長門市・下松市・山陽小野田市・柳井市・光市
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