まもる整体サロン 新山口店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-14 06:42:27.0
- 妊活中の不安とどう向き合う？
- 妊活をしていると、期待と不安が交錯する日々が続きますよね。毎月のタイミング、体調の変化、そして結果待ちの日々。どんなに体に良いことをしていても、気持ちが不安定だとホルモンバランスにも影響します。妊活において“心のケア”は体のケアと同じくらい大切です。
まず、不安を抱えすぎないことが重要です。「妊娠できなかったらどうしよう」と思えば思うほど、交感神経が優位になり、血流も悪くなります。これは子宮や卵巣の働きにも影響する可能性があります。そんな時は、自律神経を整える呼吸法や、短い散歩、信頼できる人との会話を取り入れてみてください。
また、妊活に詳しい整体や鍼灸を受けるのもおすすめです。まもる整体サロンでは、妊活中の女性がリラックスして心身を整えられるようなメニューも用意しています。
焦らず、今できることを丁寧に積み重ねていきましょう。
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