まもる整体サロン 新山口店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-14 10:44:41.0
- 生理痛がひどいのは“子宮の冷え”が原因かも？
- 毎月の生理痛がつらくて、薬が手放せない…。そんな方は、“子宮の冷え”を疑ってみてください。冷えは血行を悪くし、子宮や卵巣の働きを鈍らせてしまいます。とくに冬場は体全体が冷えやすく、痛みが強くなる人も増えます。
おすすめは、下半身を冷やさない生活習慣。お腹・腰回りを温める腹巻きや湯たんぽ、冷たい飲み物の摂取を控えるなど、日々の小さな工夫が効果的です。また、お風呂に浸かることも重要。シャワーだけで済ませず、ゆっくりと湯船に浸かることで全身の血流が良くなります。
生理痛が慢性化している場合は、子宮の位置や骨盤の歪みが影響している可能性も。整体による調整で血流が改善されることもあります。市販薬での一時的な対処に頼るだけでなく、根本改善を目指していきましょう。
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