コツバンキョウセイ カタコリ ヨウツウ エーワンスポーツマッサージチリョウイン
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- 東京都渋谷区東３－１２－１２祐ビル１ＦＯＡＳＩＳ ＲＥＳＯＲＴ ＳＰＡ内
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A1スポーツマッサージ治療院のブログ
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投稿日：2025-11-13 07:09:49.0
- 【症例報告】20代・男性・足首痛
- 【主訴】
・走ると足首に痛みが出る
・足首の動きが硬く、踏み込みにくい
・練習後に足首まわりが張る
【現病歴】
・先天性内反足により幼少期に手術歴あり
・成長とともに痛みは落ち着いていたが、近年トレーニング量の増加により、走行時に再び痛みを感じるようになった
・整形外科では骨の変形は安定しており、「うまく付き合っていくしかない」と言われたため、足首の可動性改善と痛みの軽減を目的に当店へ
【状態】
・足首の可動性低下
・アキレス腱、足底筋膜の筋緊張
・腓骨筋群の筋出力低下
・足首の硬さを代償して膝と股関節の動きに乱れ
・歩行やランニング時に外側荷重が強い
【施術内容】
・全身アライメント調整
→足首の制限により崩れた下肢～骨盤のバランスを整え、荷重の偏りを修正
・足関節モビライゼーション・筋膜リリース
→アキレス腱周り、足首周り、マッサージとモビライゼーションで背屈可動域の改善を
・運動療法
→足趾・足底の安定性を高めるリハビリエクササイズと、腓骨筋・大殿筋の協調を意識した動作トレーニングを実施
【経過】
・初回の施術後、足首の可動域が明らかに広がり、その場での軽いラン動作でも痛みが消失
・走行フォームもスムーズになり、接地の安定が確認できた
・先天性の構造的要因があるため、再発予防のためには定期的なメンテナンスとセルフケアの継続が必要
初めて来院の方も、ご来院された方も気になることがありますがらいつでもご連絡下さい。
LINE（@182awdgx）からのご予約も賜わっております。
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