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A1スポーツマッサージ治療院のブログ
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投稿日：2025-11-14 07:40:15.0
- 「また痛くなる…」本当の原因は？
- 「マッサージしても、また痛くなる…」
そんな経験はありませんか？
肩こりや腰痛などで、
・「ほぐしてもすぐ戻る」
・「その場しのぎでしか改善しない」
と感じている方は多いと思います。
実は、痛みが出ている場所＝原因の場所とは限りません。
症状はあくまで体からのサインであり、その背後には“もっと深い原因”が隠れています。
【症状は表面、原因はその下にある】
身体の不調は氷山のようなもの。
水面に見えている「痛み」や「こり」は一部でしかなく、
その下には姿勢・筋肉・自律神経・内臓の状態など、さまざまな要因が潜んでいます。
私たちが注目すべきは、この「見えない部分」です。
【バランスレベルの原因（外側）】
まず考えられるのが、体のバランスの崩れによる不調です。
日常生活やスポーツ動作のクセが積み重なり、特定の部位に負担をかけています。
・姿勢の乱れ
・重心の偏り
・関節や筋肉の柔軟性低下
・左右差・筋力バランスの崩れ
・呼吸の浅さ
こうした要素が重なると、肩こり・腰痛・疲労などが現れます。
整体ではこのバランスを整えることで、表面の痛みも自然に軽減していきます。
【コアレベルの原因（内側）】
次に重要なのが、体の内側の状態です。
目に見えにくい部分ですが、慢性的な不調の根本に関わっています。
・自律神経の乱れ
・代謝や内臓機能の低下
・血流・リンパの循環不良
・免疫力の低下
これらはストレスや睡眠不足、食生活の乱れなどの影響を受けます。
いわば「外から見えない疲れ」が蓄積している状態です。
※「どこが悪いか」より「なぜそこに出たか」
痛い部分だけに注目しても、根本改善にはつながりません。
重要なのは、「なぜその部分に負担がかかったのか」という原因の“さらに奥”を見極めることです。
【当院のアプローチ】
当院では、痛みを取るだけでなく再発しない身体づくりを目指しています。
・体のバランス（外側）
・自律神経・内臓（内側）
この両面から整えることで、本来の回復力を引き出し「痛みの出にくい体」へ導きます。
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