リンパマッサージして発疹？！：2024年3月19日｜こころん塩釜店のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-03-19 08:20:48.0

リンパマッサージして発疹？！: みなさんこんにちは！

いつもこころん塩竈店のブログを見ていただきありがとうございます。

先日、お店の研修の為、リンパマッサージを受けた夕方から
あれ？！背中痒い……？
と思って鏡を見たら…
マッサージを受けた首、肩、背中、腰が真っ赤になり、すご～く痒い>_<

そしてその日の夜中、微熱と下痢…。
花粉症のせいもあるかもしれませんが(;_;)

背中の痒みは確実に好転反応……！

そこでお客様が不安にならないよう好転反応の症状について少しまとめてみました！

好転反応…
マッサージなどの刺激により身体に蓄積されていた老廃物や毒素が一気に身体中をめぐり、その影響で一時的に体調が悪くなる事。
字の通り【好ましい方向に転ずる反応】という意味で【好ましい反応】と言う意味ではありません。身体の調子が良くなる前兆としてとらえ、ポジティブに考えましょう！

症状…
肌荒れ、赤み痒みを伴う発疹、むくみ、身体のだるさ、めまい、頭痛、発熱、排泄物の変化、生理周期の変化
施術後から3日目くらいで症状が出始め1週間程で症状が改善されることが多いとされています。

対処法…
＊水分を多めに取る。常温の水、白湯、ハーブティーがおすすめ！
＊浴槽にゆっくり浸かる。
　（症状がひどい時は、入浴する事なく睡眠をしっかり取ることをお勧めします。）
　入浴前後にしっり水分を摂り汗を沢山かくことでデトックスを促進させる。入浴の際、呼吸法と　してゆっくり鼻から息を吸い口からゆっくり吐き出すを5回ほどすると効果的です！
＊軽い運動。ウォーキングやストレッチなどがお勧めです！
＊蒸しタオルをあてる。これは頭痛の場合ですが水で濡らしたタオルを電子レンジで30～40秒温めて首の後ろにあたると頭痛が緩和されるのでお勧めです。

好転反応が出るとビックリしたり、私もですが湿疹が2～3日痒くて辛いと言う思いから
合わないのかな？やめた方いいのかな？と不安になりますが、その後身体の調子が良くなりますので好転反応を理解して症状が出たら対処をし、続けることをお勧めします^_^

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