ブログ3ページ目｜インフィニットジム池袋店(INFINITE GYM)

INFINITE GYM 池袋店

インフィニットジム　イケブクロテン

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整体・カイロ

東京都豊島区南池袋２―５―４　伸誠ビル１Ｆ
池袋駅徒歩8分、東池袋駅徒歩3分

インフィニットジム池袋店(INFINITE GYM)のブログ

最新ブログ一覧

39件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-05 14:32:25.0

投稿者：

Taiga

TikTok始めました！！

こんにちは！トレーナーのTaigaです！INFINITEGYM、ついにTikTok始めました！！今までたくさんのお客様に見ていただいたInstagramとは違い、動画がメインとなっていますので、セッシ…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2025-03-03 22:21:24.0

投稿者：

Taiga

痩せるための運動の"基礎"

こんにちは！トレーナーのTaigaです！本日は痩せるための運動のやり方の基礎についてご紹介します！最近は暖かい日も多くなってきて、徐々に薄着になったり中にはもうそろそろ衣替え…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-28 17:31:49.0

投稿者：

Taiga

身体づくりを成功させる秘訣！？

こんにちは！トレーナーのTaigaです！今日はジムに通ってる、家でトレーニングをしている人であればほとんどの方が悩む身体づくりを成功させる方法についてご紹介します！身体づくり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-26 18:21:45.0

投稿者：

Taiga

日の光を浴びる重要性

こんにちは！トレーナーのTaigaです！本日は日光を浴びるメリットについて紹介します！現代社会はストレスに溢れ、昔に比べて精神疾患にかかってしまう方が多くいる傾向にあります。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-12 18:23:16.0

投稿者：

Taiga

女性の天敵【冷え性対策】

こんにちは！トレーナーのTaigaです！本日は女性の天敵でもある冷え性の対策方法を伝授します！！！１.狙うべきはふくらはぎと前腕！２.カイロはここに貼ると良い！３.習慣こそすべて…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-07 15:48:34.0

投稿者：

Taiga

ダイエットを効率的にするには？？

こんにちは！トレーナーのTaigaです！本日は効率的にダイエットを行うやり方についてご説明します！ダイエット（身体づくり）には必要なことが3点あります。１.食事２.運動３.休息上…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-06 19:20:02.0

投稿者：

Taiga

薬がもたらす身体への負担について

こんにちは！トレーナーのTaigaです！本日は薬の効果とデメリットについての紹介です。みなさんは体調が悪くなったときはどうやって解決しますか？大半の方が薬を飲んで回復に努める…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-05 12:48:33.0

投稿者：

Taiga

アルコールはダイエットの天敵！！

こんにちは！INFINITEジムトレーナーのTaigaです！皆さんはダイエット中にお酒を飲むことはありますか？アルコール1gあたりのカロリーは7kcalです。三大栄養素と比べると糖質4kcal タ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-04 17:37:42.0

投稿者：

Taiga

ヒップスラストがお尻に効きにくい…

皆さん、そのヒップスラストは本当にお尻に効かせられていますか？最近は女性でもトレーニングを行う方が増えてきましたよね！ヒップスラストという種目は、パーソナルジムに通ってい…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2025-02-03 18:16:52.0

投稿者：

Taiga

トレーニングに潜む危険と対処法

こんにちは！トレーナーのTaigaです！本日はトレーニングに潜む危険にと対処法に関しての情報です！【トレーニングに潜む危険】１.身体が固くなって怪我をするリスクがある２.日常的…続きを見る