浮腫み対策のお茶【トウモロコシのひげ茶】：2024年3月5日｜マザー麻布十番(Mother)のブログ

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【マタニティ/リンパマッサージ/骨盤矯正】Mother 麻布十番

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ビューティー

投稿日：2024-03-05 13:36:22.0

浮腫み対策のお茶【トウモロコシのひげ茶】: ～むくみ対策にオススメのお茶～その２の続き　　とうもろこしのひげ茶
とうもろこし茶とひげ茶の違い知っていますか？

とうもろこし茶は甘みがあり、飲みやすくなっています。
ひげ茶は、渋みや苦みがあるスッキリとした大人味です。

効果や効能については、大きな差はありませんが「ひげ茶」の方が食物繊維が多いと言われています。
水溶性の食物繊維が豊富に含まれ、腸内環境を整えてくれる働きがあります。便秘気味の方は便通が良くなりますよ。
逆に緩めの方は、正常な硬さの便になるよう腸を整えてくれます。
が、食物繊維は摂りすぎてしまうと下痢や軟便になることもありますので、摂りすぎには注意！

また「とうもろこし茶」「ひげ茶」どちらにもカリウムが含まれ、利尿作用があり、むくみ解消につながります。体内の余分な塩分や水分を排出してくれます。
コーヒーにも利尿作用がありますが、「とうもろこし茶」「ひげ茶」はノンカフェインなので妊婦さんにも
安心です。
ただし、利尿作用があることで授乳中に母乳の出が悪くなることもありますので、産後ママには注意が必要です。

ほかにもビタミンやリノール酸が含まれ、疲労回復や免疫機能を高める効果、血圧や血糖値を下げる効果もあります。

「とうもろこし茶」「ひげ茶」
どちらも同じような効果ですので、お好みの味で飲み分けてみるのがオススメです

むくみも便秘も解消し、疲労回復！
毎日の水分補給でこれらの悩みが解消できる素敵なお茶！
試してみてください

。。・・☆　Mother麻布十番店☆・・。。

tel&fax：03-3505-5204
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営業時間11:00~19:00（最終受付はコースにより異なります）
定休日：日

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