湯船に浸かって代謝アップ：2024年5月15日｜ゴールドプラス可児店(GOLD PLUS)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-05-15 09:18:30.0

湯船に浸かって代謝アップ: こんにちは！ゴールドプラス可児店です☆
入浴剤のほかにも、お風呂に入れると美容効果が高まるアイテムがあります。次のようなものを入れましょう。

塩…（発汗作用）
お風呂に塩を入れると、身体の芯から温まりやすくなります。その結果、新陳代謝アップや血行促進効果によるむくみ解消が期待できます。さらにマグネシウムの効果で保湿効果も得られるため、まさに美容に適したアイテムです。お家にある塩を手軽に入浴剤変わりに使えるのも嬉しいポイントです。

柑橘系の果物の皮…（血行を促進）
みかんなど柑橘系の果物の皮をお風呂に入れると、身体の芯から温まりやすくなります。その結果、血流促進による新陳代謝アップが期待できます。また、みかんには血行を促すポリフェノールや保湿作用のある成分が含まれています。

日本酒…（冷え性改善）
日本酒をお風呂に入れると、身体が温まりやすくなるといわれています。ただしアルコールが含まれているので、肌に刺激を感じた場合は使用をやめましょう。

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