みゆ鍼灸院 接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-01 10:26:40.0
- 冷え性 あなたは大丈夫？ ～Part 2～
こんにちは♪
前回のブログで、冷え性チェックを行なってもいただきましたがあなたはいくつ当てはまりましたか？
１つも当てはまらないという方は少ないかもしれません。
日本人女性の8割の方はは冷えを感じていると言われています。
その中でもいわゆる『冷え性』の方と、『低体温』の方がいます。
『冷え性』と『低体温』はどこが違うのか？
『冷え性』は
「冷たい」や「寒い」と感じやすい体質のことです。自覚症状もあります。
体で熱エネルギーは作られているのですが、血行が悪いために熱が末端まで届かないので冷えを感じてしまう状態です。
『低体温』は
体内に熱エネルギーが作れない状態のことです。
体表や末端だけではなく、内臓周辺の温度まで36℃を下回っています。
脂肪が多いと温まりにくく冷えやすいため、お腹や内臓に脂肪が多い人がなりやすいと言われてます。
冷え性改善には、自分自身が
熱を作り出せるカラダか？それとも作り出すのが苦手なカラダか？
がポイントになってくるということですね！
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