ゲンキドウセイコツインスナダバシ
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- あん摩・指圧
- 接骨・整骨
- 愛知県名古屋市東区砂田橋１丁目１－１０ マックスバリュー砂田橋ＳＣ１Ｆ
- 砂田橋駅1番出入り口より徒歩1分
げんき堂整骨院 砂田橋のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-09 17:13:56.0
- 太腿とふくらはぎを鍛えるメリット パート2
- こんにちは！
げんき堂整骨院砂田橋院です。
今日は前回に続いて足を鍛えるメリットを伝えていきます。
前回は基礎代謝が上がる事で痩せやすくなる事をお伝えしました！
そこで今日は姿勢が良くなる筋肉を紹介していきます。
太もも・脚を鍛えると、姿勢が良くなる効果が期待できます。
何故ならば、姿勢を正しく保つために大切な「抗重力筋」と言われる筋肉には、腹筋や背筋といった上半身の筋肉だけでなく、大腿四頭筋・ハムストリング・下腿三頭筋といった下半身の筋肉も含まれているからです。
下半身の筋肉は姿勢を維持する土台となるため、鍛えることで姿勢が良くなる効果を期待できるでしょう。
腰痛#肩こり#骨盤矯正#姿勢改善#産後骨盤矯正#猫背改善#猫背矯正#腰が痛い#揉みほぐし#マッサージ#整骨院#整体#鍼灸院#鍼灸#美容鍼灸#足つぼ#リフレクソロジー#坐骨神経痛#膝痛い#眼精疲労#首コリ#頭痛#EMS#インナーマッスル#筋トレ#リハビリ#五十肩#ギックリ腰#寝違え#眠たい#眠れない#自律神経失調症#自律神経の乱れ#腰が重い#疲れ#初めての方
#リラク#アロマ#オイル#フット#冷え#体#カラダ#ストレッチ#ほぐし#リラクゼーション#女性#男性#リフレッシュ#クイックマッサージ#猫背#背中#腰#頭#目#アイヘッド#アイ#ヘッド#反り腰#膝#腰痛#頭痛#げんき堂#リンパマッサージ#ドライヘッド
おすすめクーポン
|
再 来 |
¥3,850 【お悩み解消】足の疲れ専用コース30分￥4950→￥3850
|
ご来店お待ちしております
柔道整復師
永迫 好美ナガサコ コノミ
サロンの最新記事
-
●2025-11-09
-
●2025-11-04
-
●2025-11-02
-
●2025-10-30
-
●2025-10-26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（6）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（8）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（10）
- 2025年4月分（10）
- 2025年3月分（9）
- 2025年2月分（9）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（15）
- 2024年10月分（9）
- 2024年9月分（13）
- 2024年8月分（21）
- 2024年7月分（20）
- 2024年6月分（17）
- 2024年5月分（30）
- 2024年4月分（22）
- 2024年3月分（37）
- 2024年2月分（22）
- 2024年1月分（20）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（2）
もっと見る
げんき堂整骨院 砂田橋のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,850 【人気No.1/骨盤矯正】当店オリジナル施術◇骨盤整体初回¥5500→¥3850
|
|
新 規 |
¥6,600 【人気No.2/オーダーメイド施術】◇全身もみほぐし¥8250→¥6600
|
|
新 規 |
¥5,940 【根本改善】姿勢分析+骨格調整+EMS（筋力強化）初回7425円→5940円
|
|
新 規 |
¥4,400 【鍼メニュー人気No.1】全身じっくりコース60分¥9900→¥4400
|
|
新 規 |
¥3,850 【お悩み解消】首こり・頭専用コース30分￥4950→￥3850
|
|
新 規 |
¥7,480 【姿勢を根本から整える！】骨盤矯正+EMSトレーニング初回￥9350→￥7480
|
