よもぎ蒸しとハーブテントの違い◎：2023年12月6日｜トゥンテンのブログ

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投稿日：2023-12-06 15:52:21.0

よもぎ蒸しとハーブテントの違い◎: こんにちは！
今日はよもぎ蒸しとハーブテントの違いを比べてみます◎

よもぎ蒸し
・首から下にポンチョの様なスーツを着用する
・穴の開いた椅子に座り、50～70℃前後の蒸気を直接お股へ当てる
・よもぎを煮出した蒸気を浴びる
・発汗を促し、新陳代謝、デトックスを目的とする

ハーブテント
・小さなテントに全身で入る
・40～50℃前後の蒸気を直接お股に当てる
・タイハーブをブレンド(レモングラス、こぶみかん、秋・春ウコンなど)し、効能を選ぶことができる
・デトックス、ハーブのチカラで補う、新陳代謝アップ

どちらも蒸気浴ですが、
ハーブテントは足先から頭まですっぽり入るため、呼気吸収、粘膜吸収、皮膚吸収とトリプル吸収で、よもぎ蒸しとはまた違うスッキリ感を味わうことができます。

また、よもぎ蒸しは比較的温度が高く、お股が熱い！なんてこともよく聴きます。
その点、ハーブテントは50℃前後と温度が低くく、尚且つ発汗目的ではなく、ハーブのチカラを吸収することで血液から浄化する作用がある為、サウナが苦手な方でも入ることが可能です◎

ハーブテントは30分をすぎるとハーブのチカラが全身に回り、ブワッと発汗してきます。
また、じっくりお股を温めることで、体の芯にある熱を解放し、入れ替える為、ポカポカの持続感が心地よいです♪

体験するとわかる、激スッキリ感！
その日の体調に合わせて、ハーブミックスを選びましょう◎

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