ハーブピーリング・シミケア 肌質改善サロン 美・Beaute【ビ・ボーテ】
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ビ ボーテ(美 Beaute)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-22 14:02:19.0
- 太る原因はデブ菌と痩せ菌？
腸内細菌は、良い作用をもたらす「善玉菌」、
悪い作用をもたらす「悪玉菌」、その時々によって作用を変化させる「ひよりみ菌」の3種類に分類されます！
ひよりみ菌には【デブ菌】と【痩せ菌】が存在します！
デブ菌が増えると痩せ菌が減り、
痩せ菌が増えるとデブ菌が減るといった相互関係にあります！
デブ菌は消化されたものを体内で溜め込む性質をもっています。
痩せ菌は脂肪を溜めにくく、燃焼しやすくする性質を持っています。
簡単に言うと、痩せ菌が多い人は太りにくく、デブ菌が多い人は太りやすいと言うことです！！
なのでダイエットにはまず、腸内環境を整えて、善玉菌、痩せ菌を増やしていくことが最重要です！！
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