美肌に導く習慣【スキンケア編】：2024年1月14日｜プレシャス(precious)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-01-14 13:29:20.0

美肌に導く習慣【スキンケア編】: 丁寧な洗顔で肌を清潔に保つ

キレイな肌のために大切なのは、肌を清潔に保つこと。
クレンジングや洗顔料で、メイクや肌についたホコリや黄砂などの肌表面の汚れを落とすことを
習慣づけてください。
使用する洗顔料は肌に必要なうるおいまで取り除かないように、
ほど良い洗浄力で、保湿成分が配合されたアイテムを選ぶと良いでしょう。

洗顔の際は、洗顔料をよく泡立てて、肌の上で泡を転がすようにやさしく洗い、
ぬるま湯で洗い流すことも忘れずに。しっかり洗いすぎると肌に負担となるため、
手早く済ませることも、肌に余計な摩擦を与えないためにも大切なポイントです。

基本のケアで肌の乾燥を予防する

スキンケアの基本は、肌を乾かさないこと。皮膚を保護するバリア機能が低下して
乾燥すると肌荒れや炎症などの肌トラブルを招くおそれがあるため
、肌を湿潤状態に導くことが大切です。
乾燥スパイラル基本のケアは、化粧水で肌をほぐしてやわらかくし、
美容液で保湿成分を届け、乳液、クリームでうるおいにフタをすること。

化粧水だけで終わらせず、水分を与えたあとは必ず油分でフタをするようにしてください。
自分の肌タイプを知り、肌質に合ったケアを継続して行うこと、
肌の水分と油分のバランスを整えることが、美肌への一番の近道です。

毎日のお手入れが面倒だと感じる方は、
スキンケアの手順の少ないオールインワンアイテムを使うと良いでしょう。

アイテム選びに迷った時は、敏感肌用の無添加の化粧品やアレルギーテスト済みの肌に
やさしい商品、セラミド、コラーゲン、ヒアルロン酸、プロテオグリカン、ミネラルなどの保湿成分が
十分に配合されたアイテムを選ぶと良いでしょう。

集中美容液やシートマスクを使ってスペシャルケアを行うことも効果的なので、
積極的にとりいれてみてくださいね。

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