あかばね晴海整骨院のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-09 15:31:57.0
- 投稿者：
- スタッフ
その痛み放置しないで！ UP日頃のお仕事、家事などで疲労が溜まり慢性的な腰痛にお困りではないでしょうか？腰に痛みを感じてから6カ月以上経過しているものを「慢性腰痛」と呼びます。慢性腰痛の原因は様々で…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-07 08:56:57.0
- 投稿者：
- スタッフ
ストレッチをする時に何秒するのがいいのかご存じでしょうか？運動前後でストレッチの時間は変わってきます。運動前は、筋肉を温めたり血行を良くする「動的ストレッチ」がおすすめで…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-04 16:41:14.0
- 投稿者：
- スタッフ
皆さんは普段から姿勢の意識が出来ているでしょうか。姿勢崩れは気づいた時には大きくなっているもの。なので普段から正しい姿勢を心がけることが大切になってきます。それでは正しい…続きを見る
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スタッフ
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