イデアール ソウシンサロン
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- 静岡県静岡市葵区大岩町９－３
- 新静岡駅車で10分 ◎毛穴/痩身/フェイシャル/小顔/シミ/毛穴/マッサージ/ブライダル
イデアール(ideal)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-05 18:45:48.0
- エステ後の過ごし 方
- 皆様、こんにちは！idealです
痩身エステでは
お手入れ後の過ごし方が重要☆
【食事、水分補給】
お手入れ後、2～3時間は食事を控えるまた消化に良いものや、高タンパク低脂質のものを選びましょう◎
水分を多めにとる ジュースやアルコールではなくお水やノンカフェインのお茶がおすすめ☆
【生活習慣】
※身体を冷やさない
血液やリンパの循環が悪くなります
暖かい食事、暖かい衣服で過ごしましょう
※十分な休息をとる
激しい運動や長時間の入浴はかえって身体が疲れてしまいます
ストレッチなどでリラックスしましょう
サロンケアxホームケアで理想のお身体を目指しましょう！！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ideal 痩身サロン
静岡県静岡市葵区大岩町9－3
TEL 054－209-7772
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投稿者
イデアール
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