美しい肩甲骨へ：2024年4月27日｜リラックス(R ラックス)のブログ

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投稿日：2024-04-27 19:38:23.0

美しい肩甲骨へ: 皆様も肩凝り、背中のハリが辛いと感じたこと一度はあるかと思います!

まずは、そんな肩凝りや背中のハリがもたらす影響をお伝えしますね

頭痛、腰痛、猫背、首こり、腕の可動域が狭くなる、
肩幅が広く見える、二の腕が太くなる、
顔が浮腫む、フェイスラインにお肉が付きやすくなる、
バストが下がるなど、、挙げるとキリがないくらい体への影響は大きいです！！

では、肩凝りや背中のハリとなる原因は何でしょうか？

それは、
お仕事中ずっと同じ姿勢でいたり、寝る姿勢、いつも重い荷物を持っている、
運動不足など何気なく過ごしているだけでも肩や背中には大きな負担をかけてしまっています

ずっと放置しているとどんどん症状は進行していってしまいます！

日常の癖や、ホームケアアドバイスも行っておりますので，
是非お気軽にお越しくださいね♪

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