R・ラックス 神田【温活漢方ハーブスチーム/アロマリンパ/ドライヘッドスパ/足つぼ】
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- 東京都千代田区内神田2-14-9 神田ハウス501
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リ ラックス(R ラックス)のブログ
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投稿日:2024-05-11 15:03:56.0
- ヘッドスパで自律神経を整えましょう
- こんにちは
セラピストの麗夏です♪
最近暑くなったり寒くなったりと
気温差が激しいですね…
気温差が大きいと冷え性・肩こり・頭痛・全身倦怠感など
様々な症状が出てくると思います。
そんな時はヘッドマッサージで自律神経を整えていきましょう。
自律神経が乱れる原因は
※ストレス
※生活習慣
※ホルモンバランスの変化
※気温や気圧の変化
※偏った食生活
自律神経を整えるのに良いツボもご紹介しますね♪
ツボの刺激は血行を促進する為、また副交感神経の活性化に役立ちます!
天柱 首の後ろに2つ並んでいます
天柱は自律神経の改善が期待できるツボです!
頭痛・眼精疲労・肩こり・疲労回復なども見込めます!
風池 首の後ろにあるくぼみの外側にあります
風池を刺激すると脳へ血行が促進される為、自律神経が整いやすくなります!
眼精疲労・頭痛・肩こりにも効くツボです!
完骨 耳の後ろの出っ張った部分の下側にあります
頭部への血行を促すことで、自律神経の乱れを改善してくれるツボです!
ツボを押しながら頭を回すと、ツボのより深い部分を刺激できます。
忙しい時に、辛い時に是非自分でケアしてみてくださいね
自分でケアしても辛かったら、いつでもお待ちしておりますので、いらしてくださいね♪♪
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【店舗情報】
Fortuna Nail&Head Spa
R・ラックス
東京都千代田区内神田2-14-9 神田ハウス501室 301室
03-6260-9397
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投稿者
叶 麗夏
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