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鍼灸ひなた治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-17 17:06:02.0
- 寒暖差疲労は自律神経の乱れが原因？
- こんにちは、ひなた治療院の里です！
最近、「気温の変化についていけない」「朝起きると体が重い」「頭痛や倦怠感が続く」という相談が増えています。これらは、季節の変わり目に起こりやすい 寒暖差疲労 が原因かもしれません。寒暖差疲労とは、気温差によって自律神経が過度に働き続け、体がうまく適応できなくなる状態です。自律神経は体温調節・血流・内臓の働きなどをコントロールしていますが、寒暖差が激しいと常にフル稼働になり、結果として疲労が蓄積してしまいます。
特に、朝晩で気温差が7℃以上ある時期や、冷暖房の効いた室内外を行き来する生活をしている方は要注意です！肩こり・頭痛・めまい・眠気・だるさ・胃腸の不調など、さまざまな症状として現れます。
当院ではTNブレインによる自律神経の調整や整体や鍼を使って慢性的な肩こり、腰痛に対してアプローチをしていき、寒暖差に負けない体づくりをサポートさせていただきます！
「最近なんとなく調子が悪い…」と感じる方は、寒暖差疲労の可能性があるので、お悩みの方はお気軽にご相談ください！
ひなた治療院／整体院
住所：
465-0087
名古屋市名東区名東本通5-1 メゾン山の神1B
電話：080-9194-0207
駐車場：6台完備
最寄り駅：一社駅／星ヶ丘駅／上社駅
営業日:平日8:30～20:00
土日8:30～19:00
定休日:GW・お盆・年末年始
完全予約制｜
TNブレイン・整体・マッサージ・鍼灸・水素吸入・メディセル
お気軽にご相談ください！
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