なぜ腰痛が起こるのか：2024年5月22日｜ファースト接骨院八事日赤駅南院のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-05-22 09:43:12.0

なぜ腰痛が起こるのか: 腰痛は、さまざまな要因によって引き起こされることがあります。
一般的な原因には以下のようなものがあります：

筋肉や靭帯の損傷:
腰部の筋肉や靭帯が過度に伸展されたり損傷を受けたりすることによって、腰痛が発生することがあります。
これは、急激な動作や重い物の持ち上げ、不適切な姿勢などが原因となることがあります。

椎間板の変化:
椎間板の変性やヘルニアなどの問題が腰痛を引き起こすことがあります。
これは、加齢や長期間の姿勢の維持、腰部への負荷などが原因となることがあります。

姿勢の問題:
不良な姿勢や長時間の同じ姿勢が腰部の筋肉や構造に負担をかけ、腰痛を引き起こすことがあります。

筋力不足:
腰部周囲の筋肉の弱さやバランスの悪さが、腰痛のリスクを高めることがあります。

運動不足:
運動不足や体力の低下が、腰部の筋肉や構造に影響を与え、腰痛を引き起こすことがあります。

生活習慣:
体重の増加や喫煙などの生活習慣が腰痛の発生リスクを増加させることがあります。

ストレス:
ストレスや心理的な要因が、腰痛を悪化させることがあります。

これらの要因は個人によって異なりますが、健康な生活習慣の維持、適切な姿勢の保持、適度な運動の実施などが腰痛を予防するのに役立つことがあります。
重度の腰痛や持続的な症状がある場合は、専門家に相談することが重要です。

◆平日・土日祝　朝11時～夜22時まで営業

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