スピード美人 柏店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-28 17:54:17.0
- ひざ裏のリンパについて
- みなさんこんにちは！
前回リンパの場所についてお話ししました＾＾
今回はさらに細かく！
1部位ずつお話しようと思います＾＾
初回は「ひざうらのリンパ」のについてです。
膝裏のリンパが詰まる原因は
・運動不足
・肥満
・偏った食生活
・長時間同じ姿勢でいる
ひざうらのリンパをほぐすメリットとしては
リンパ循環の促進
膝裏のリンパをほぐすことで、リンパ液の流れが改善されます。これにより、老廃物や毒素の排出が促進され、身体の浄化が促されます。
むくみの軽減
膝裏のリンパ節が詰まると、下肢の浮腫やむくみが起こることがあります。膝裏のリンパをほぐすことで、浮腫やむくみが軽減される可能性があります。
筋肉の緊張の緩和: 膝裏のリンパをほぐすマッサージやストレッチを行うことで、周囲の筋肉や組織の緊張が緩和されます。これにより、疲労やストレスの軽減が期待できます。
血流の改善: 膝裏のリンパをほぐすことで、血液循環も改善されます。血流が良くなることで、栄養や酸素が組織により効率的に供給されるため、組織の健康維持に役立ちます。
リラックス効果: マッサージやストレッチを通じて膝裏のリンパをほぐすことは、リラックス効果ももたらします。身体が緩むことで、心身のストレスが軽減され、リラックスした状態になっていきます。
以上がひざ裏のリンパについてでした！
次回はそけい部のリンパについてお話します＾＾
スピード美人柏店
【Instagram】
speedbijin_kashiwa
【営業時間】
9:00～20:00(レイトDayあり)
【定休日】
なし
【住所】
千葉県柏市旭町1丁目4-18後藤ビル3 4階
☆当日受付OK☆
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投稿者
店長
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