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投稿日：2024-02-29 12:46:41.0
- 咬筋を緩める。
- 今日は咬筋のお話です。
咬筋は、顔の側面にある筋肉で、顎の動きを助ける働きがあります。
通常、咬筋は外部から見ても分かりやすく、咬むときに動く筋肉の
一部です。
この筋肉が過度に発達すると、エラ張りなどの外見上の変化がみられることがあります。
筋肉は使えば使うほど強く大きくなりますが、無意識のうちに使い過ぎる状態（癖）になると、
凝りや痛み、血流障害、張り」、菌バランスの崩れによる様々な症状に悩まされることがあります。
咬筋は自分の気づかないうちに使ってしまうことが多い筋肉です」。
ストレスを感じる時や力を使うとき、睡眠中の食いしばりなどで使われます。
↓過度に使うことで↓
〇エラ張り
〇食いしばり、歯ぎしり
〇肩凝り、頭痛などの慢性症状
〇顎関節症
などの問題が出てきます。
咬筋を緩めることで改善が期待できます。
顔のセルライトクラッシュで咬筋を緩めてすっきりとしたフェイスラインにしませんか？？？
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投稿者
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