スピード美人 柏店のブログ
- ふくらはぎの張り~
おはようございます!
スピード美人柏店です。
今日はふくらはぎの張りについてです!
私もふくらはぎが最近凄い張ってます。
ずーっと張ってる状態なので辛いです。
ふくらはぎが張る原因
ストレスや疲労が溜まると、筋肉は緊張しやすくなり
特にふくらはぎは心臓から遠い部分であり血行があまりよろしくない部位になってます。
ふくらはぎの筋肉は硬くなりやすく張りを感じやすいです。
水やミネラル不足(特にカリウムやマグネシウム)は筋肉の収縮を助ける役目もあったり。
また張る人の特徴としては
姿勢によるふくらはぎの張り。
20代~50代くらい女性が多いみたいですね。
特徴として立っている姿が私みたいに反り腰で重心が前にかかってしまってる人みたいです。
ふくらはぎの筋肉の役割の一つに姿勢を維持するといった機能があるみたいですね。
私はヒールをたまに履きますが自分の反り腰で前に倒れてるのが
凄い分かるのですが反り腰って中々直らないですよね、、
私は反り腰が酷く腰がたまに痛くなってしまいます。
姿勢は皆さんいいほうですか?
添付の画像を見てみて自分の身体はどんなんだろうとか
良かったら見てみてくださいね♪
スピード美人柏店
【Instagram】
speedbijin_kashiwa
【営業時間】
9:00~20:00(レイトDayあり)
【定休日】
なし
【住所】
千葉県柏市旭町1丁目4-18後藤ビル3 4階
☆当日受付OK☆
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