スピード美人 柏店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-09-05 09:00:56.0
- 巻き肩にはスライドカッピングで○○筋をほぐそう！
- こんにちは。Speed美人柏店です。
長時間のデスクワークはかなり疲れますよね…その理由は、同じ体勢でずっといるから。
同じ体勢が続き、筋肉が硬くなると、血流が悪くなりコリが生じ、そこから様々な不調へとつながります。
今回注目したいのは、巻き肩に大きく影響する「肩甲下筋(けんこうかきん)」。肩甲下筋とは、肩から腕にかけてついていて、腕を内側にひねる時に使う筋肉です。
ココが硬くなると、肩を後ろに開く力が弱くなり、巻き肩の原因となります。
巻き肩になることで、猫背が悪化、肩こり、背中に脂肪がつきやすくなる、呼吸が浅くなるなどのたくさんの弊害が起こるので、早めの対処が必要です。
デスクワークは、前傾姿勢が続きます。定期的にストレッチをはさんだり、休憩をとって巻き肩を予防していきましょう！
〈肩甲下筋に効くおすすめストレッチ〉
1.両手を上に伸ばし、交差させて手のひらを合わせる
2.そのまま両手を上に伸ばしながら、体を横に倒す(左右10秒間ずつ交互に行いましょう)
隙間時間に行ってみてくださいね♪
そして、当店の人気メニュースライドカッピングは、巻き肩の原因となる肩甲下筋にもしっかりとアプローチしていきます。
スライドカッピングは、専用の機器を使い、皮膚を吸い上げ、筋肉層から脂肪層を剥がします。
そうすることで、筋肉の動きが正常化され、血流が改善し肩こりもやわらいでいきますよ。
スライドカッピングで背中もスッキリし、さらに巻き肩も改善されるなんて、一石二鳥！
デスクワークをしている方、しつこい肩こりや巻き肩が気になる方はぜひ試してみてくださいね。
【営業時間】
9:00～20:00(レイトDayあり)
【定休日】
なし
【住所】
千葉県柏市旭町1丁目4-18後藤ビル3 4階
☆当日受付OK☆
#セルライトクラッシュ #セルライトカッピング #ハーブピーリング #肩こり #首こり #ダイエット #痩身 #エステサロン #健康 #美容 #柏
投稿者
スタッフ
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