アーユルヴェーダサロンシャラナム
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シャラナム(sharanam)のブログ
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- アーユルヴェーダ・ヴァータ体質の特徴
『素早く、軽やか、変幻自在』
ヴァータ気質はまさに風。
歩くのも、話すのも、仕事をするのも迅速かつ機敏。いくつもの仕事を同時進行でらくらく片付ける手腕の持ち主。
好奇心旺盛なアンテナ人間なので常に新しい情報をキャッチして、変化を求め続けます。
ヴァータ気質はストレスや加齢から乱れがち。
その結果血液やリンパの流れが乱れ便秘がちになるため、下半身=下腹、ヒップラインのたるみ、足首のむくみなどが気になります。
【ストレス対策】
冷えと疲れは大敵!
日頃から倍のスピードで生活してる分、ヴァータの人は神経をすり減らし、どっと疲れが出る傾向にあります。
元々集中力がない上、体調が衰えるとヴァータ特有のあきっぽさ、気まぐれが前面に現れ落ち着きがなく、イライラした状態が続きます。
また、脂肪が少ない分寒さ、冷え、はヴァータ体質のストレスの源。
とくに晩秋から冬にかけては特に疲れやすくなるので注意しましょう。
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【デトックスマッサージと歪みケア】全身90分¥12,000→¥11,000
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