シャラナム(sharanam)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-12 16:47:28.0
- 寝ても疲れがとれない
呼吸浅くなってませんか？
浅い呼吸は脳や筋肉に充分な酸素が行き届かず、
血液循環も悪くなり、
様々な不調が表れやすくなります。。。
冷え性、むくみ、便秘、代謝も悪くなるため、
ダイエットをしても結果がでにくい。。。
太りやすい人、やせにくい人は、呼吸が浅いことが原因かも
猫背も呼吸が浅くなる理由のひとつなので
デコルテ、肩をしっかり広げて深い呼吸をしましょう♪
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