【ダイエット/痩身】美容キックボクシング Pegasus training gym 八尾久宝寺店
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- 大阪府八尾市太子堂２丁目１－２５ ペガサストレーニングジム１F
- JR久宝寺駅から徒歩２～３分
ペガサス トレーニングジム 八尾久宝寺店(Pegasus training gym)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-01 11:26:17.0
- 八尾 女性向けパーソナルキック
- 近鉄八尾駅から徒歩10分。
八尾で「楽しく続ける美容ダイエット」を叶える、キックボクシング×パーソナルトレーニングの専門ジムです。
1回40分または50分の短時間設計で、ヒップ・ウエスト・二の腕まで全身を連動させて引き締めます。
初めての方は姿勢と呼吸を整えることからスタート。
体力や柔軟性に合わせてフォームを段階指導し、無理なく発汗・達成感を得られるように進行します。
産後の方や運動ブランクが長い方にも配慮。
仕事や家事・育児の合間で通える距離感と時間設計が好評です。〈流れ〉整える→鍛える→燃やす→クールダウン。
〈こんな方に〉短時間で結果を出したい／ストレス発散もしたい／姿勢から見た目を変えたい。
〈強み〉駅徒歩10分／女性目線の美容設計／初心者歓迎。
〈所要〉40分/50分。
〈目安〉体感2～4週、見た目8～12週（個人差）。
#八尾パーソナル #キックボクシング #美容ダイエット
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