チルリラクゼーション
- リラク
- 群馬県前橋市元総社町１５２―２８６ハイネスいなば２０１号室
- 新前橋駅より徒歩5分/元総社町
チル リラクゼーション(chill relaxation)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-06 18:43:56.0
- 〈冷え症〉にはタイプがある！！
- chill relaxation ayumiですo(^-^)o
冷え症の4つのタイプのお話♪
【末端冷え性】手足だけ冷たい方
◯手足がとにかく冷える
◯あまりご飯を食べないようにしている
◯運動不足
◯食事制限ダイエット中
◯汗をあまりかかない
【下半身冷え症】足がとにかく冷たい方
◯顔や上半身に熱がこもる
◯上半身に汗をかきやすい
◯1日のうち座っている時間が長い
◯顔が火照りやすい
◯ふくらはぎを触るといつも冷たい
【お腹冷え症】
◯手足はあまり冷えない
◯お腹を触るとひやっと冷たい
◯普段から胃の調子が悪い
◯あまり冷え自体を感じない
◯むくみやすい
◯お腹にガスが溜まりやすい
【全身冷え症】体温が低く季節関係なく冷えている
□風邪を引きやすい
□体力の衰えを感じている
□食が年齢を重ねるにつれて細くなった
□ストレスを感じやすい
□ゾクゾクと寒気がする
このような感じで4つのタイプに分けられます^_^
末端冷え性の方はストレスやダイエットが原因だったり
下半身さんはデスクワークや座り仕事の方
お腹の冷え性さんは隠れ冷え性と言われ
自覚がない方も多いのかもしれないですね…
全身冷え症さんは夏でも低体温の為
免疫力が低下するリスクも高いですね(＞人＜
自律神経にも関係してくるので
ホットストーンとボディトリートメントがオススメです♪
がん細胞は35度台を好むとそうです(p_-)！！
体温が1度上がれば免疫力は5～6倍
上がるとも言われていますので、
「冷えは万病のもと」
早いうちからケアしていきましょう♪
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