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ボー(BeAu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-02-13 13:53:06.0
- 日々の体調管理はどこでなにで判断すべきか
- みなさまこんにちは!
美容鍼灸サロンBeAuの三原です♪
本日は普段の体調管理についてです☆
みなさまは朝起きてなにで体調管理をしていますか?
気分・身体の軽さ・むくみ度合いなど様々な部分でその日の体調はどうなのかを感じ取るかと思います。
その体調管理も良いですが、
ひとつおすすめのその日の身体の状態がわかるポイントがあります。
それはどこだと思いますか??
正解は・・・
【舌】です!
なぜ舌・・・?
と思う方も多いかと思います。
しかしながら舌は私たち鍼灸師も確認する項目のひとつとされています。
体内で唯一見える“筋肉”だからです◎
まず舌を見てなにがわかるの?
と言うところでもありますが、
正常な舌の状態を知るところから始めます♪
・色はピンクっぽい赤み
・苔と呼ばれる白いものは薄く剥がれていない状態
・歯型などがついていない状態
・舌を出した時に口角よりも広がっていたり、左右で小指一本分ほど細くなっていないか。
などなどたくさん見るべきポイントはたくさんあります♪
みなさまが確認すべきポイントは色・大きさ・苔のつき方です◎
ぜひ確認してみてください!
そして毎日の習慣にしてみてください♪
また、どういう見方をしていったら良いかご不明な点などがございましたらお気軽にご相談ください!
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