ビヨウシンキュウサロン ボー
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ボー(BeAu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-16 12:01:02.0
- 東洋医学的な「血」をわかりやすく EP２
- みなさまこんにちは。
美容鍼灸サロンBeAuです。
本日は前回に引き続き東洋医学的な「血」に関することです◎
血のバランスっが崩れた際にどういう影響が出るのか？？
その対策も踏まえてお話していきます♪
血虚（けっきょ）： 血の量が不足している状態。
主な症状： 顔色が悪い、肌や髪の乾燥、めまい、立ちくらみ、不眠、手足のしびれ。
養生法： 鉄分やビタミンB12を多く含むレバー、ほうれん草、黒豆などの食材を積極的に摂る。
血オ(漢字が反映されませんでした(TT))： 血の流れが滞っている状態。
主な症状： 生理痛が重い、身体の冷え、肩や首の凝り、シミやくすみ、舌に紫色の斑点がある。
養生法： 血行を良くする玉ねぎやニラ、青魚などの食材を摂る。身体を温める半身浴や適度な運動を行う。
これらが挙げられる２つの症状のなります♪
上手に養生もしながら悩みが深い方はぜひ鍼灸施術も受けてみてはいかがでしょうか？
みなさまのご来店を心よりお待ちしております。
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