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サニ(SANI)のブログ

最新ブログ一覧

87件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-09-12 18:58:51.0

投稿者：

佐藤悠衣

【睡眠のゴールデンタイム】は嘘だった！？

こんにちは！プライベートサロンLUAです♪　皆さんは『睡眠のゴールデンタイム』というのを知っていますか？「22時～2時の間は、美容のための成長ホルモンが集中的に分泌されるから絶…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-12 16:52:36.0

投稿者：

小村悠妃

新秋の冷え対策

秋が始まると、朝晩の冷え込みが感じられ、日中との温度差が大きくなります。季節の変わり目は身体が気温の変化に対応しきれず冷えやすくなる時期でもあります。特に女性や冷え性の方…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-04 13:50:06.0

投稿者：

小村悠妃

9月から配布開始！

こんにちは！SANIです。今月から始めるSANI通信のお知らせです♪ご来店いただいたお客様に、・季節に合わせたお身体のお話や・オススメのホームケア・栄養素やレシピ・キャンペーン情…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-02 15:44:01.0

投稿者：

佐藤悠衣

お疲れ足を寝ながらリフレッシュ！

こんにちは！プライベートサロンLUAです♪当店ではマッサージをする際、基本的に仰向けで寝てもらうのですがその際に膝下に足枕を使用しています。初めて使う方も多く、足枕を入れた…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-01 12:02:07.0

投稿者：

小村悠妃

きのこの美容効果とは？

こんにちは！SANIです。早いものでもう9月ですね！きのこが美味しい季節になってきました。スーパーでも様々な種類のきのこが手に入るようになります。中でも特に美容に良いとされる…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-01 11:28:59.0

投稿者：

小村悠妃

焼き鳥で美しく！ヘルシーライフの新提案

こんにちは！SANIです。今日はちょっと意外かもしれない、でもとっても嬉しい外食時のオススメです！それは、「焼き鳥」！　実はこの焼き鳥が、美容と健康にとっても良いこと、知って…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-30 11:55:22.0

投稿者：

小村悠妃

関節のバキバキ音

こんにちは！SANIです。指・肩・膝など、動かすとバキバキすることがありますよね。それにもいくつか理由があります！ご自身のバキバキの理由が何なのか、確認してみてください♪ 1. …続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-29 15:27:35.0

投稿者：

小村悠妃

血巡りチェックリスト！

こんにちは！SANIです。あなたの不調は何から起こることなのでしょうか…？血行が悪いかどうかを確認するためのチェックリストです。以下の項目に該当するもの半分以上ある場合、血…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-27 19:54:19.0

投稿者：

小村悠妃

ホームケアストレッチ♪　【腰・お尻・裏もも】

こんにちは！SANIです。今回は腰やお尻、太ももの裏の筋肉のストレッチをご紹介します！坐骨神経痛や腰痛、反り腰に有効なストレッチですので、実践してみてくださいね♪＊ハムストリ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-26 13:48:47.0

投稿者：

佐藤悠衣

あなたは何型？【クロノタイプ診断】夜型編

こんにちは！プライベートサロンLUAです♪前回、クロノタイプの朝型タイプの紹介をしました！文字数が足りなかったので、2部編成です^_^;今回は夜型タイプの紹介をしていきます♪　【…続きを見る